Konseling Pranikah : Red Flags Sebelum Menikah | Menikah, merupakan hubungan yang tidak hanya mempertimbangkan aspek perasaan semata, tetapi juga kesiapan mental, emosional, dan nilai nilai/ideologi yang selaras. Maka dari itu, merupakan hal penting bagi pasangan untuk mempersiapkan secara matang  sebelum melangkah ke jenjang tersebut. Pasangan harus membuka mata secara lebar terhadap tanda-tanda peringatan (red flags) yang bisa menjadi indikator masalah serius di kemudian hari. Banyak pasangan yang terjebak dalam euforia cinta sehingga tidak peduli dengan hal-hal yang seharusnya mereka waspadai. Pada artikel kali ini akan membahas tanda-tanda peringatan/red flags yang sering muncul, alasan tanda-tanda ini penting, dan bagaimana cara untuk menanganinya secara sehat.

Beberapa Tanda-Tanda Peringatan/Red Flags

Menurut pandangan beberapa pakar dan ilmuwan, berikut tanda-tanda peringatan yang perlu para pasangan untuk perhatikan, antara lain sebagai berikut.

Komunikasi Yang Tidak Sehat/Konsisten

John Gottman yang merupakan psikolog terkenal menjelaskan bahwa komunikasi negatif seperti kritik kasar, defensif, meremehkan, dan menghindar (stonewalling) adalah prediktor terkuat hubungan yang tercipta menjadi tidak bahagia. Beberapa tanda-tanda yang cukup sering terjadi diantaranya :

• menghilang ketika ada konflik
• menghindar ketika sedang berbicara serius
• menyalahkan tanpa dasar

Kualitas komunikasi adalah indikator utama hubungan pernikahan menjadi hubungan yang penuh harmonis dan kebahagiaan. Tanpa adanya komunikasi yang sehat, pasangan akan seringkali berselisih paham satu sama lain, yang kemudian melahirkan konflik konflik yang bisa jadi sebenarnya tidak perlu.

Ketidakstabilan Emosi dan Finansial

Menurut Dr Scott Stanley yang merupakan peneliti pernikahan dari University of Denver, stabilitas finansial dan emosional sangat berpengaruh terhadap kepuasan pernikahan jangka panjang. Padahal, pasangan yang terbuka dalam hal finansial disebutkan memiliki tingkat konflik yang lebih rendah. Ketidaksiapan dalam dua aspek ini seringkali menjadi akar konflik pasangan pada tahun-tahun berikutnya. Tanda-tandanya antara lain :

• Ledakan emosi yang tidak terkontrol
• Tidak transparan mengenai keuangan
• Pola pengeluaran yang impulsif.

Perilaku Kontrol dan Cemburu Berlebihan

Pakar psikologi sosial Dr Leslie Morgan Steiner menyebut bahwa perilaku kontrol terhadap pasangan bisa muncul secara halus, bahkan tanpa disadari. Lambat laun perilaku tersebut kemudian meningkat yang akhirnya menjadi bentuk kekerasan secara psikologis. Tanda-tandanya :

• Mengatur pergaulan
• Meminta akses ke ponsel pribadi
• Tidak memberi ruang pribadi

Ini merupakan tanda red flags yang harus diperhatikan, karena pada hakikatnya hubungan yang sehat melibatkan kepercayaan dan otonomi individu satu sama lain.

Perbedaan Nilai Hidup Yang Fundamental

Peneliti hubungan, Dr Terri Orbuch menemukan bahwa perbedaan nilai dasar/ideologi (agama, tujuan hidup, pola pengasuhan, komitmen jangka panjang) merupakan penyebab utama ketegangan emosional dalam pernikahan. Nilai dasar yang berbeda antar individu pada akhirnya hanya melahirkan kompromi yang sulit untuk dilakukan. Beberapa tanda-tandanya yaitu :

• Tidak sepakat perihal anak dan karir
• Sikap religius atau prinsip moral yang berbeda
• Enggan berdiskusi tentang masa depan

Riwayat Kekerasan

WHO menyatakan bahwa kekerasan (physical, verbal, atau emotional abuse) sangat mungkin untuk berlanjut setelah menikah ketika tidak ditangani lewat terapi yang serius sejak awal. Ini menjadi penting karena kekerasan bukan “kecelakaan emosional”, melainkan pola. Dan pola hanya berubah dengan interverensi profesional. Beberapa tanda-tandanya yakni :

• Melempar benda saat marah
• Tindak kekerasan fisik kecil (mendorong, menjambak)
• Penghinaan terus-menerus

Cinta Saja Tidak Cukup

Mungkin terasa sulit untuk melihat red flags, terutama ketika hubungan masih terasa hangat dan penuh dengan harapan. Tetapi, keberanian untuk melihat kenyataan merupakan bentuk cinta untuk diri sendiri, dan masa depan hubungan. Jika kamu menemukan beberapa tanda berikut, bukan berarti harus menyerah. Ini menjadi sinyual untuk :

• berdiskusi
• evaluasi
• atau meminta bantuan profesional dengan konsultasi pernikahan

Konsultasi dengan Konselor Pernikahan Berpengalaman, Reda Konseling

Zaman saat ini tersedia layanan konsultasi pernikahan yang dapat membantu berbagai pasangan yang memiliki kendala, masalah, atau konflik dalam hubungan pernikahannya. Telah banyak layanan konsultasi pernikahan dan keluarga profesional dan berpengalaman di Indonesia, salah satunya adalah Reda Konseling. Yuk obrolin aja masalahmu, karena kebahagiaan itu butuh untuk diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi private adalah proses di mana seseorang melakukan konsultasi sendiri tanpa pasangan. Sebelum melakukan konsultasi bersama pasangan, konsultasi sendiri dapat menjadi ruang yang aman sehingga mampu memahami perasaan dan pikiran diri sendiri. Ini memungkinkan individu mendapatkan perspektif baru dan mempersiapkan diri untuk dialog yang lebih produktif.

Konsultasi Pasangan

Konsultasi pasangan adalah proses di mana pasangan melakukan konsultasi bersama. Dengan konsultasi pasangan, suami istri dapat belajar untuk menghargai perbedaan satu sama lain dan menemukan cara untuk berkompromi. Hal ini akan membantu mereka membangun hubungan yang lebih bahagia dan harmonis.

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!