konselingrumahtanggaonline Arsip - Reda Konseling

Konseling Rumah Tangga Indonesia

redakonseling — Tue, 20 Jan 2026 12:48:55 +0000

Tidak Bahagia Bukan Alasan Menyakiti Pasangan

Perspektif Islam tentang Tanggung Jawab Moral dalam Pernikahan

Banyak konflik rumah tangga berawal dari satu kalimat yang terdengar jujur, tetapi sering disalahgunakan: “Aku tidak bahagia.”
Kejujuran ini penting, namun jika tidak dipahami dengan benar, ia bisa menjadi pembenaran untuk perilaku yang justru merusak pernikahan. Artikel ini ingin menegaskan satu prinsip mendasar dalam pernikahan Islam: Hanya karena kita tidak bahagia, bukan berarti kita berhak menyakiti pasangan kita.

Ketidakbahagiaan Adalah Fakta Emosional, Bukan Pembenaran Moral

Islam mengakui bahwa manusia memiliki emosi. Rasa lelah, kecewa, marah, bahkan kehilangan cinta adalah bagian dari pengalaman batin manusia. Namun Islam juga sangat tegas membedakan antara apa yang dirasakan dan apa yang dilakukan.

Perasaan adalah fakta psikologis. Tindakan adalah keputusan moral. Seseorang boleh merasa tidak bahagia, tetapi tetap tidak dibenarkan untuk:

melakukan kekerasan verbal atau fisik,
bersikap kasar dan merendahkan,
mengabaikan pasangan secara emosional,
atau berkhianat dengan dalih “aku sudah tidak bahagia”.

Dalam Islam, penderitaan batin tidak otomatis menghapus tanggung jawab etis.

Prinsip Mu’asyarah bil Ma’ruf dalam Al-Qur’an

Allah berfirman:

«“Dan bergaullah dengan mereka secara ma’ruf.”
(QS. An-Nisa: 19)»

Ayat ini sangat penting karena tidak mensyaratkan kebahagiaan sebagai prasyarat berbuat baik. Tidak ada kalimat “jika kamu mencintai” atau “jika kamu bahagia”. Yang dituntut adalah akhlak dan keadilan, bahkan ketika perasaan sedang tidak ideal.

Inilah prinsip mu’asyarah bil ma’ruf: bersikap layak, manusiawi, dan bermartabat dalam relasi pernikahan, apa pun kondisi emosinya. Rasulullah ﷺ juga bersabda:

«“Sebaik-baik kalian adalah yang paling baik kepada keluarganya.”
(HR. Tirmidzi)»

Ukuran kebaikan dalam hadis ini bukanlah suasana hati, melainkan konsistensi akhlak, terutama kepada orang terdekat.

Pasangan Bukan Tempat Pelampiasan Luka

Salah satu kekeliruan besar dalam pernikahan modern adalah menjadikan pasangan sebagai tempat pelampiasan luka batin: luka masa kecil, trauma relasi sebelumnya, atau kekecewaan hidup yang tidak selesai.

Padahal pasangan:

bukan penyebab luka masa lalu,
bukan terapis gratis,
dan bukan objek untuk “dihukum” atas ketidakbahagiaan kita.

Dalam perspektif Islam, pasangan adalah amanah. Amanah tidak gugur hanya karena perasaan sedang turun. Aforisme penting untuk direnungkan: Perasaan adalah fakta batin, tetapi menyakiti orang lain adalah pilihan moral.

Tidak Bahagia Seharusnya Mengarah ke Dialog, Bukan Kezaliman

Ketidakbahagiaan dalam pernikahan sejatinya adalah sinyal, bukan vonis. Ia menandakan adanya kebutuhan yang tidak terpenuhi, komunikasi yang buntu, atau ekspektasi yang tidak realistis.

Respons yang dewasa bukanlah pelampiasan, melainkan:

dialog yang jujur namun beradab,
evaluasi peran masing-masing,
dan ikhtiar untuk bertumbuh bersama.

Islam tidak mengajarkan pernikahan sebagai proyek kebahagiaan tanpa henti. Pernikahan adalah ibadah, dan ibadah selalu mengandung ujian. Banyak pahala justru lahir bukan dari rasa senang, tetapi dari:

menahan diri saat ingin menyakiti,
memilih adil ketika ego ingin menang,dan tetap berakhlak ketika hati sedang terluka.

Jika Harus Berpisah, Tetap dengan Ihsan

Islam realistis. Tidak semua pernikahan bisa dipertahankan. Namun Islam juga sangat tegas bahwa perpisahan tidak boleh menjadi ajang kezaliman.

Allah berfirman:

«“Atau lepaskan dengan cara yang baik.”
(QS. Al-Baqarah: 229)»

Artinya, bahkan ketika pernikahan harus diakhiri, menyakiti pasangan tetap tidak dibenarkan.
Tidak ada legitimasi agama untuk mempermalukan, menghancurkan mental, atau merusak martabat pasangan hanya karena “aku sudah tidak bahagia”.

Penutup: Kedewasaan Diukur Saat Hati Terluka

Tidak bahagia tidak membuat seseorang menjadi jahat. Namun menggunakan ketidakbahagiaan sebagai alasan untuk menyakiti pasangan, di situlah masalah moral dimulai. Kedewasaan dalam pernikahan bukan diukur dari:

seberapa sering kita bahagia, tetapi dari:
seberapa adil kita ketika hati sedang kecewa.

Karena dalam Islam, cinta boleh naik turun, tetapi akhlak tidak boleh runtuh.

Konsultasi Dengan Konselor Pernikahan dan Keluarga Berpengalaman, Reda Konseling

Zaman saat ini tersedia layanan konsultasi pernikahan yang dapat membantu berbagai pasangan yang memiliki kendala, masalah, atau konflik dalam hubungan pernikahannya. Telah banyak layanan konsultasi pernikahan dan keluarga profesional dan berpengalaman di Indonesia, salah satunya adalah Reda Konseling. Yuk obrolin aja masalahmu, karena kebahagiaan itu butuh untuk diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi private adalah proses di mana seseorang melakukan konsultasi sendiri tanpa pasangan. Sebelum melakukan konsultasi bersama pasangan, konsultasi sendiri dapat menjadi ruang yang aman sehingga mampu memahami perasaan dan pikiran diri sendiri. Ini memungkinkan individu mendapatkan perspektif baru dan mempersiapkan diri untuk dialog yang lebih produktif.

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konseling Rumah Tangga Indonesia pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Bimbingan Rumah Tangga Online : Sulit Menerima Kebahagiaan Pasangan

redakonseling — Tue, 20 Jan 2026 12:21:45 +0000

Mengapa Sulit Menerima Kebahagiaan Pasangan?

Tinjauan Psikologi Relasi dalam Pacaran dan Pernikahan

Dalam praktik konseling relasi dan pernikahan, kerap dijumpai situasi di mana kebahagiaan seorang pasangan, khususnya laki-laki, justru menjadi sumber ketegangan. Fenomena ini sering disalahpahami sebagai sikap iri atau keinginan mengontrol. Padahal, dari sudut pandang psikologi relasi, persoalan ini lebih tepat dipahami sebagai masalah regulasi emosi dan keamanan relasional. Artikel ini bertujuan membantu pembaca memahami fenomena tersebut secara jernih, tanpa menyudutkan pihak mana pun.

Kebahagiaan Pasangan dan Rasa Aman dalam Relasi

Dalam hubungan yang sehat, kebahagiaan pasangan dapat dirayakan bersama. Namun dalam relasi yang diliputi ketergantungan emosional, kebahagiaan pasangan sering dibaca sebagai indikator keterikatan. Ketika pasangan tampak:

tenang saat konflik,
tetap menjalani hidup dengan stabil,
atau bahagia tanpa keterlibatan emosional langsung,

Sebagian individu dapat mengalami kecemasan relasional yang memunculkan pertanyaan batin: “Apakah aku masih dibutuhkan?” Reaksi ini lebih berkaitan dengan rasa aman, bukan niat untuk merusak kebahagiaan pasangan.

Regulasi Emosi Melalui Pasangan

Banyak orang tumbuh dengan pola bahwa emosi pribadi dikelola melalui respons orang terdekat. Dalam hubungan romantis, pasangan kemudian menjadi regulator emosi utama. Akibatnya:

ketidaksinkronan emosi dianggap sebagai ketidakpedulian,
kebahagiaan pasangan saat diri sedang terluka terasa menyakitkan,
dan konflik digunakan sebagai cara meminta keterhubungan emosional.

Dalam konteks ini, kebahagiaan pasangan dipersepsikan sebagai kegagalan relasi, bukan kondisi personal.

Ketergantungan Emosional dan Identitas Diri

Masalah semakin kompleks ketika relasi menjadi pusat identitas diri. Individu yang belum memiliki kemandirian emosional cenderung:

menggantungkan makna hidup pada pasangan,
menilai harga diri dari perhatian pasangan,
dan merasa terancam oleh kemandirian emosional pasangan.

Secara psikologis, konflik menjadi upaya tidak sadar untuk mengembalikan relasi sebagai pusat kehidupan emosional.

Peran Attachment Tidak Aman

Teori attachment menjelaskan bahwa individu dengan pola keterikatan tidak aman lebih sensitif terhadap tanda-tanda jarak emosional. Kebahagiaan pasangan dapat memicu luka relasional masa lalu, seperti pengalaman diabaikan atau ditinggalkan. Dalam kondisi ini, reaksi emosional bukanlah bentuk kejahatan moral, melainkan sinyal adanya kebutuhan akan rasa aman yang belum terpenuhi.

Dampak dalam Hubungan Jangka Panjang

Jika pola ini tidak disadari:

hubungan dapat dipenuhi konflik emosional berulang,
pasangan merasa tertekan untuk menekan kebahagiaannya,
dan pertumbuhan emosional kedua belah pihak terhambat.

Relasi yang matang justru menuntut dua individu yang mampu mengelola kebahagiaannya secara mandiri, lalu memilih untuk berbagi secara sadar.

Penutup

Fenomena ini bukanlah kodrat gender dan tidak berlaku pada semua perempuan. Ini adalah pola psikologis relasional yang dapat dipahami dan diubah melalui kesadaran diri serta pendampingan yang tepat. Relasi yang sehat bukan relasi yang menuntut kesamaan emosi setiap saat, melainkan relasi yang memberi ruang bagi pertumbuhan dan kedewasaan masing-masing individu. Artikel ini disusun sebagai bahan edukasi psikologi relasi dan refleksi pernikahan.

Konsultasi Dengan Konselor Pernikahan dan Keluarga Berpengalaman, Reda Konseling

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Konsultasi pasangan adalah proses di mana pasangan melakukan konsultasi bersama. Dengan konsultasi pasangan, suami istri dapat belajar untuk menghargai perbedaan satu sama lain dan menemukan cara untuk berkompromi. Hal ini akan membantu mereka membangun hubungan yang lebih bahagia dan harmonis. Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Bimbingan Rumah Tangga Online : Sulit Menerima Kebahagiaan Pasangan pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konseling Rumah Tangga : Defense Mechanism

redakonseling — Thu, 20 Nov 2025 13:34:35 +0000

Konseling Rumah Tangga : Defense Mechanism | Terkadang kita mendapati sebuah momen, pasangan kita melarikan diri ketika kita mencoba untuk membahas sesuatu yang cukup sensitif bersama sama. Caranya macam-macam, seperti mengalihkan topik, menyerang balik, meremehkan masalah atau sesuatu yang sedang kita bahas bersama, dan sebagainya. Bisa jadi itu merupakan bentuk Defense Mechanism, dan apabila tidak diatasi akan berdampak buruk pada proses komunikasi dengan pasangan lho. Pada artikel kali ini kita akan membahas secara detil tentang Defense Mechanism, bentuk-bentuk dan contohnya, serta cara yang bisa dilakukan untuk menembusnya.

Tentang Defense Mechanism

Menurut Sigmund Freud, Defense Mechanism merupakan strategi tak sadar “ego” untuk melindungi diri dari kecemasan, konflik internal, dan perasaan tidak menyenangkan. Ia menjelaskan bahwa konflik sering muncul antara tiga struktur kepribadian :

Id (dorongan Impulsif)
Superego (moral, aturan)
Ego (penengah antara keduanya)

Ketika ego kewalahan untuk menghadapi stres atau konflik, defense mechanism secara aktif akan muncul. Contohnya, seorang individu memiliki keinginan kuat yang tidak terpenuhi (id), akan tetapi terdapat norma atau moral yang melarang hal tersebut (superego). Untuk mengurangi konflik tersebut, maka ego secara otomatis menciptakan mekanisme pertahanan (Defense Mechanism) untuk menyeimbangkan id dan superego.

Mekanisme Defense Mechanism Menurut Freud

Repression (Penekanan). Contohnya, seseorang mengalami pelecehan, tetapi ia tidak dapat mengingat itu sama sekali. Hal ini karena ego mendorong pikiran, trauma, atau dorongan yang tidak dapat diterima ke dalam alam bawah sadar. Orang tersebut tidak sadar bahwa dia menekan memori atau perasaan tersebut.
Denial (Penyangkalan/Penolakan). Contohnya, menyangkal pasangan yang berselingkuh, meskipun terdapat bukti yang jelas menunjukkan bahwa pasangannya berselingkuh.
Projection (Proyeksi). Artinya adalah mengatribusikan perasaan atau dorongan yang tidak diterima kepada orang lain. Misalnya, ia tidak terima ketika ada yang menyebutnya cemburu, dan kemudian menuduh pasangannya yang cemburu.
Displacement (Pengalihan). Yaitu melampiaskan emosi atau dorongan ke objek atau orang yang lebih aman. Misalnya, kita merasa kesal dengan atasan di kantor tetapi kita justru memarahi pasangan kita.
Sublimation (Sublimasi). Yakni mengalihkan dorongan negatif menjadi aktivitas positif atau kreatif. Seperti, seseorang mengalihkan persepsi kegiatan agresi yang berat menjadi kegiatan olahraga diri yang bermanfaat untuk membangun tubuh yang sehat.
Regression (Regresi). Dimana seseorang berperilaku seperti anak-anak ketika menghadapi stres. Contohnya, orang dewasa yang menangis ketika menghadapi sebuah masalah.
Reaction Formation (Formasi Reaksi). Contohnya, seorang pria yang menyukai teman sekelasnya, tetapi justru ia berperilaku kasar pada teman nya tersebut.

Defense Mechanism seringkali terjadi dalam alam bawah sadar. Karena itu, seseorang seringkali tidak menyadari mengapa mereka mudah marah, mengapa mereka sulit untuk jujur dengan diri sendiri, mengapa mereka sulit mengekspresikan diri kepada pasangan, atau mengapa hubungan dengan pasangan justru menjadi tegang.

Alasan Defense Mechanism Muncul

1. Luka masa kecil yang belum sembuh.

Seseorang yang pada masa lalunya sering sekali terabaikan, tidak pernah mendapatkan apresiasi atau penghargaan, atau sering mendapat balasan respon dengan emosi yang melunjak seperti marah, akan cepat merasa terserang ketika menghadapi sebuah konflik.

2. Takut gagal sebagai pasangan.

Sebagian orang akan merasa gagal menjadi pasangan yang ideal, ketika menyadari adanya kekurangan yang dimiliki. Seakan merasa tidak bisa memberikan yang terbaik untuk pasangannya, walaupun bisa jadi sebenarnya mereka sudah sangat memberikan yang terbaik.

3. Takut ditolak atau kehilangan.

Mengakui kesalahan atau membuka perasaan rentan terasa seperti membuka pintu pada penolakan.

4. Tidak terbiasa mengekspresikan emosi.

Sebagian orang memiliki riwayat tumbuh pada keluarga yang tidak mengajarkan “bahasa emosi”, seperti menunjukkan ekspresi bahagia ketika merasa senang, mengutarakan kekecewaan akan sesuatu hal, dan sebagainya.

5. Merasa tidak aman dalam hubungan.

Biasanya ini terjadi ketika pasangan seringkali merasa disalahkan, tidak didengarkan, atau dihakimi. Jika sudah seperti ini, maka otomatis defense mechanism akan muncul.

Cara-cara untuk menembusnya

Berikut beberapa strategi yang bisa diterapkan dalam hubungan pernikahan untuk menembus defense mechanism ini :

Ciptakan ruang aman. Gunakan nada bicara yang tenang ketika berbicara, hindari bahasa menyalahkan, dan pilih waktu yang tepat (bukan saat lelah, marah, atau sibuk) apabila ingin membahas hal yang penting dan sensitif.
Gunakan bahasa “Aku”, bukan “Kamu”. Jangan menggunakan bahasa “Kamu selalu mengabaikan aku.”, tapi gunakan bahasa “Aku merasa sendirian waktu kamu gak balas pesanku.”. Bahasa aku akan membuat pasangan merasa lebih membuka diri.
Validasi emosi pasangan sebelum mengajak bicara. Ketika seseorang merasa ada yang memahaminya, pertahanan mereka yang tinggi perlahan akan turun. Misalnya, “Aku ngerti ini bikin kamu nggak nyaman.”, atau “Aku tahu kamu sedang berusaha.”. Validasi bukan berarti membenarkan perilaku pasangan, tapi menghargai dan mengerti perasaan yang pasangan rasakan.
Ajukan pertanyaan lembut untuk memancing rasa aman. Misalnya, “Apa yang kamu butuhkan supaya merasa aman denganku?” atau, “Topik apa yang kamu rasa berat untuk kita bicarakan?”, atau dengan bentuk lainnya menyesuaikan dengan preferensi dan gaya masing-masing pasangan, selama cara yang diterapkan memberikan kesan lembut sehingga pasangan tidak meningkatkan defense mechanismnya.
Hindari reaksi balik yang menggunakan pertahanan. Ketika pasangan menutup diri atau mulai meningkatkan defensif, kita jangan membalasnya dengan perlakuan yang sama. jangan meninggikan suara, jangan memborbadir, jangan memaki atau memarahi balik. Cara yang bisa kita terapkan adalah kita meyakinkan pasangan perlahan-lahan, bahwa kita disini. Misalnya, “Yuk kita bicara pelan-pelan, aku ada disini.”
Beri waktu dan ritme. Defense Mechanism tidak bisa runtuh hanya dengan satu percakapan. Ini merupakan pola, kebiasaan yang terbentuk sejak kecil. Jadi pasangan perlu konsisten untuk menerapkannya secara bertahap. Bicara sedikit, berhenti ketika suasana mulai panas, dan lanjutkan saat suasana sudah lebih tenang.

Konsultasi dengan Konselor Berpengalaman, Reda Konseling

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konseling Rumah Tangga : Defense Mechanism pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konseling Rumah Tangga Online : Manajemen Konflik

redakonseling — Thu, 06 Nov 2025 13:09:26 +0000

Konsultasi Rumah Tangga Online : Manajemen Konflik | Dalam menjalani hubungan pernikahan, bukan tidak mungkin pasangan tidak menghadapi konflik. Konflik merupakan sebuah keharusan, karena dengan konflik pasangan dapat tumbuh menjadi lebih baik. Akan tetapi, hal itu juga kembali pada bagaimana pasangan me-manage konflik yang ada. Apabila pasangan dapat mengelola konflik yang mereka miliki dengan tepat, maka konflik tersebut dapat menjadi sarana untuk bertumbuh agar pasangan dapat menjadi versi yang lebih baik. Sebaliknya, jika pasangan tidak bisa mengelola konfliknya dengan tepat, konflik tersebut pada akhirnya hanya akan memperburuk situasi rumah tangga mereka dan tidak menutup kemungkinan rumah tangga yang dibangun akan berada di ambang kehancuran. Artikel kali ini akan membahas tentang manajemen konflik pernikahan yang di canangkan oleh Gottman, yang tentunya bisa menjadi tips bagi para pasangan untuk mengelola hubungan pernikahannya menjadi lebih baik. Simak hingga selesai ya artikelnya!

Tentang Manajemen Konflik

Dr. John Gottman dalam penelitiannya menunjukkan bahwa yang membedakan pasangan bahagia atau tidak adalah bukan ada atau tidaknya konflik, tetapi dari cara mereka mengelola konflik. Konsep yang ditawarkan Gottman adalah tidak sekedar adanya solusi, karena itu hanya bisa menyelesaikan sebagian masalah. Yang menjadi fokus adalah bagaimana pasangan berinteraksi saat konflik, serta membangun hubungan fondasi yang kuat agar konflik tidak berujung merusak hubungan.

Cara Mengelola Konflik Menurut Gottman

Ciptakan Fondasi Hubungan Yang Kokoh (The Sound Relationship House)

Gottman berpandangan bahwa konflik yang efektif hanya mungkin terjadi apabila hubungan dibangun di atas fondasi yang kokoh. Jika fondasi ini lemah, konflik sekecil apapun bisa sangat mengancam.

Tingkatan yang mencegah konflik menjadi mengancam/merusak :

Love Maps (Peta Cinta). Konsepnya mengetahui dunia batin pasangan (harapan, mimpi, kekhawatiran, dan sejarahnya). Dengan pasangan mengetahui Love Maps pasangannya, maka mereka akan tahu alasan mengapa pasangannya memberikan reaksi tertentu. Jadi kita tidak menyerang karakter pasangan kita, tetapi fokus pada inti permasalahannya.
Turning Towards (Berbalik Mendekat). Artinya adalah merespon ‘tawaran” kecil (stimulus atau ajakan kecil) pasangan untuk terhubung. Misalnya, pasangan menunjukkan bunga yang indah ketika sedang melangkah bersama menikmati pemandangan, kemudian kita memberikan respon. Ini bertujuan untuk membangun Bank Emosi Positif. Ketika ada konflik, saldo positif inilah yang bisa menyelamatkan interaksi dari kepahitan.
Positive Perspective (Perspektif Positif). Yaitu memandang niat pasangan secara positif. Dengan kita bisa memandang niat pasangan secara positif, konflik yang muncul tidak semerta-merta memburuk, dan kita juga tidak dengan mudah menghina dan memberikan kritik pedas kepada pasangan walaupun saat itu tindakan pasangan terkesan menyakitkan.

Semakin kuat fondasi yang tercipta, maka konflik yang terjadi akan menjadi konflik yang efektif dan solutif.

Hindari Empat Pola Penghancur (The Four Horsemen)

Gottman menjelaskan bahwasannya terdapat empat jenis pola komunikasi yang bisa memperburuk konflik yang ada, sekaligus menjadi prediktor utama kegagalan hubungan (perpisahan atau perceraian). Empat pola tersebut antara lain :

Criticism (Kritik). Kritik yang diberikan bertujuan menyerang identitas, karakter atau kepribadian pasangan, alih-alih mengeluhkan perilaku pasangan secara spesifik. Seperti mengatakan “Kamu egois! Kamu tidak pernah mau mengerti perasaanku!“. Ubahlah dengan cara yang lebih lembut (Gentle Start-Up) dengan lebih fokus pada perilaku pasangan secara spesifik, dan ungkapkan maksud dan keinginan kita kepada pasangan secara positif, seperti “Saya merasa kesepian ketika kamu pulang terlambat tanpa memberi kabar. Bisa kabarin gak kalo misalnya pulang terlambat?“
Defensiveness (Pembelaan Diri). Karena merasa diserang dengan pasangan, akhirnya serangan balasan diberikan dengan balik menyerang pasangan, membuat alasan seakan-akan menjadi korban. Kita bisa merubahnya dengan mengakui sebagian kesalahan kita terlebih dahulu dan menerimanya, walaupun mungkin kita tidak sepenuhnya salah.
Contempt (Penghinaan). Artinya adalah memperlakukan pasangan secara jijik. Menurut Gottman ini adalah yang paling berbahaya dan merupakan indikator perceraian tertinggi karena kurangnya menunjukkan rasa hormat kepada pasangan. Seperti sarkasme, menunjukkan bahasa tubuh yang tidak terkesan baik seperti memutar kedua bola mata, mengejek, dan bahasa tubuh yang superior. Cobalah untuk menerapkan budaya menghargai, dengan mengucapkan terima kasih, kekaguman, dan hormat secara teratur dalam menjalani kehidupan sehar-hari.
Stonewalling (Menghindar). Definisinya adalah menarik diri secara emosional dari fisik dan percakapan. Misalnya, diam, mengabaikan pasangan, bahkan hingga keluar dari ruangan ketika pembicaraan sedang berlangsung. Ini bisa terjadi karena salah satunya merasa pikiran penuh (floaded) . Opsinya bisa dengan Self-soothing atau mengambil jeda terlebih dahulu dengan kesepakatan bersama untuk menenangkan sistem saraf. Gunakan jeda tersebut untuk sesuatu yang menenangkan, bukan untuk memikirkan argumen. Janji bersama juga bisa disepakati agar ketika waktunya sudah tiba, pasangan fokus untuk berdiskusi.

Selesaikan Masalah Yang Bisa Diselesaikan (Solvable Problems)

Gottman mengungkap bahwa jenis masalah terbagi menjadi dua, yaitu Masalah Abadi (Perpetual Problems) dan Masalah Yang Bisa Diselesaikan (Solvable Problems).

Perpetual Problems (Masalah Abadi)
Sifatnya merupakan masalah yang tidak akan pernah hilang atau terpecahkan sepenuhnya karena bersumber pada kepribadian, nilai, kebutuhan, atau gaya hidup mendasar. Konflik ini berguna untuk mengelola dinamika atau masalah tersebut dengan humor, kasih sayang, dan mencegahnya menjadi konflik yang macet (gridlocked). Solusi yang bisa dilakukan adalah dengan mengakui perbedaan karakter antara karakter kita dengan pasangan, tidak memaksa pasangan berubah total, dan kita dan pasangan bisa sama-sama menjadi pengingat satu sama lain. Contohnya, istri memiliki kebiasaan rapi dan suami memiliki kebiasaan cuek. Kita bisa saling mengingatkan dengan lembut untuk rapi, dan juga tidak menjadi pasangan yang terlalu cuek. Humor dan empati apabila kita terapkan pada pasangan juga akan mampu memberikan dampak untuk memperpanjang umur pernikahan.
Solvable Problems (Masalah Yang Bisa Diselesaikan)
Masalah atau konflik yang ada merupakan konflik yang bisa selesai dengan kompromi dan negosiasi. Misalnya dalam membagikan tugas untuk mengerjakan pekerjaan rumah, baik suami dan istri sama sama negosiasi terhadap pekerjaan yang bisa dilakukan. Suami bertugas mencuci piring, istri bertugas menyapu dan mengepel rumah. Pada akhirnya masalah bisa diselesaikan dengan kompromi sama sama.

Konsultasi Pasangan Dengan Konselor Berpengalaman, Reda Konseling

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konseling Rumah Tangga Online : Manajemen Konflik pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konseling Rumah Tangga : LDR (Long Distance Relationship)

redakonseling — Sat, 06 Sep 2025 12:25:39 +0000

Konseling Rumah Tangga : LDR | Meskipun sudah menikah, terkadang pasangan suami dan istri harus memenuhi tuntutan lainnya, sehingga keduanya terpaksa menjalani hubungan jarak jauh, atau seringkali orang-orang menyebutnya dengan Long Distance Relationship. Biasanya suami dan istri harus menjalani hubungan jarak jauh karena tuntutan pekerjaan. Lantas, apa yang dapat dilakukan keduanya untuk menjaga hubungan pernikahannya agar tetap baik? Simak penjelasannya di artikel ini sampai tuntas ya!

Hubungan Jarak Jauh

Hubungan jarak jauh sering kali menjadi tantangan berat bagi pasangan, terutama mereka yang sudah menikah. Keterpisahan ini bisa menimbulkan kesedihan, bahkan kekhawatiran bahwa pasangan sudah tidak lagi mencintai. Baik suami maupun istri membutuhkan dukungan kuat satu sama lain, terutama saat menghadapi beban pekerjaan dan rumah tangga.

Untuk menjaga keharmonisan, suami dan istri harus aktif berupaya mempertahankan ikatan mereka. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga hubungan pernikahan Anda tetap harmonis meskipun terpisah jarak.

Komunikasi Secara Rutin

Komunikasi merupakan kunci penting untuk pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh. Tanpa komunikasi yang terbuka, pasangan akan rentan miskomunikasi, emosi tidak lagi menguat satu sama lain, dan ikatan keduanya bisa menjadi renggang. Di zaman yang serba canggih ini, kita bisa berkomunikasi dengan mudah. Telfon pun tidak lagi sulit, bahkan saat ini bisa dengan video call. Pasangan bisa menyepakati jadwal bersama-sama untuk rutin berkomunikasi satu sama lain. Tidak perlu ragu untuk menceritakan keseharian yang dilalui, membicarakan hal-hal yang lucu, dan sebagainya.

Tingkatkan Spritualitas

Memiliki spiritualitas yang tinggi membuat pasangan memiliki paradigma yang kuat dalam menjalani hubungan jarak jauh. Spritualitas membantu mereka melihat jarak bukan sekedar penderitaan, tetapi sebagai proses pengorbanan yang bermakna untuk tujuan yang lebih besar. Dalam sudut pandang psikologi agama, individu yang memiliki spritualitas yang tinggi juga cenderung lebih mampu mengelola stres dalam hubungan. Kesadaran akan kesetiaan sebagai tanggung jawab moral, bukan hanya janji kepada pasangan, juga tumbuh ketika seseorang memiliki spiritualitas yang tinggi.

Ketahanan/Regulasi Emosi

Menurut Dr. Sukriti Rex, pasangan perlu memiliki ketahanan emosional merupakan faktor penting untuk pasangan yang tengah menjalani hubungan pernikahan. Ketahanan emosional artinya adalah :

Kemampuan dalam mengatasi tekanan psikologis seperti rasa rindu, stres, karena berada jauh dari pasangan secara geografis,
Mampu mengendalikan atau menenangkan emosi yang intens tanpa marah, meledak-ledak, atau merasa terbebani.
Bangkit kembali setelah situasi emosional yang sulit, seperti salah paham atau konflik dimana pasangan tidak bisa menyelesaikannya secara langsung.

Pasangan yang mampu meregulasi emosinya dengan baik bisa menangkal emosi negatif, seperti overthinking berlebihan tentang ditinggalkan atau perselingkuhan. Selain itu, pasangan juga dapat lebih tenang, percaya diri, serta lebih bijak dalam mengambil keputusan.

Tujuan dan Rencana Yang Jelas

Bangunlah timeline yang jelas agar hubungan ke depan nya memiliki arah yang jelas. Sampai kapan hubungan jarak jauh ini harus berjalan? Kalau seseorang harus terus menjalani kontrak kerja, lantas upaya apa yang bisa ia lakukan agar seluruh anggota keluarga bisa tinggal satu atap? Pasangan suami istri perlu menetapkan hal-hal seperti ini secara jelas dan konkret, agar tidak menimbulkan kebingungan.

Mau tau tips-tips lainnya menjalani hubungan pernikahan yang harmonis? Simak artikel kami selainnya ya! Yuk jangan ragu untuk Obrolin Masalahmu, karena Kebahagiaan Itu Butuh Untuk Diperjuangkan! Hubungi kami untuk booking jadwal konsultasimu segera ya!

Artikel Konseling Rumah Tangga : LDR (Long Distance Relationship) pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konsultasi Rumah Tangga : Psikologi Dibalik ‘Suami Cuek’

redakonseling — Thu, 26 Jun 2025 13:31:30 +0000

Konsultasi Rumah Tangga : Psikologi Dibalik ‘Suami Cuek’ | Tidak sedikit di antara kalangan istri yang turut merasakan sikap suami yang bersikap cuek. Apalagi jika suaminya merupakan karyawan kantor, yang harus bekerja dari pagi hingga malam, dan ketika sudah sampai di rumah hanya rasa lelah yang tersisa, sehingga seringkali kesempatan untuk memberikan perhatian dan kasih sayang kepada istri menjadi berkurang. Tidak jarang hal seperti ini lantas memicu perselingkuhan terjadi, karena istri merasa tidak lagi dihargai dan dicintai. Sebetulnya terdapat berbagai macam sudut pandang yang bisa kita kulik mengapa hal tersebut bisa terjadi, dan dalam artikel ini kita akan bahas dalam sudut pandang psikologi. Simak terus sampai akhir ya!

Perhatian Suami Tidak Hanya Dari Kata-kata!

Dalam dunia psikologi, konsep love language atau bahasa cinta menjadi penting untuk dipahami. Dr. Gary Chapman dalam bukunya The 5 Love Languages menjelaskan bahwa setiap orang memiliki cara berbeda dalam mengekspresikan cinta. Salah satu bahasa cinta yang umum pada laki-laki adalah act of service atau tindakan melayani, seperti bekerja keras untuk menafkahi keluarga, bukan melalui kata-kata manis atau sentuhan fisik. Jadi, bisa jadi suami tidak berubah, hanya saja bentuk perhatiannya berbeda. Ia menunjukkan cinta dengan cara menunaikan kewajibannya—mencari nafkah, memberikan rasa aman, dan memastikan kebutuhan istri serta anak-anaknya terpenuhi. John Grey dalam bukunya yang berjudul Men Are from Mars and Women Are from Venus juga menjelaskan bahwa baik laki-laki maupun perempuan memiliki cara berpikir, komunikasi, dan cara merasa yang sangat berbeda. Perbedaan-perbedaan ini seringkali memicu konflik antara suami dan istri, namun bukan berarti tidak bisa diselesaikan.

John Grey menjelaskan cara berkomunikasi laki-laki, antara lain :

Fokus pada solusi daripada emosi. Pria kecenderungan ingin menyelesaikan masalah secara logis. Maka dari itu, suami seringkali cenderung memberikan solusi ketika istri menceritakan masalah yang sedang ia hadapi. Misalnya ketika istri mengeluh karena kelelahan mengurus anak dan mengerjakan pekerjaan rumah seharian, maka suami akan cenderung langsung menanggapi dengan solusi yang solutif, misalnya menyarankan untuk merekrut ART untuk menjalani pekerjaan rumah tangga, atau merekrut babysitter untuk membantu mengurus anak. Jadi tidak hanya sekedar mendengarkan dan berempati secara emosional, tetapi juga memberikan solusinya.
Menarik diri ketika stress (Masuk ke dalam gua). Ketika tertekan, pria cenderung menyendiri (menarik diri) untuk menenangkan diri. Mereka tidak ingin berbicara sampai diri merasa tenang dan siap secara hati dan pikiran. Hal ini seringkali disalahpahami oleh istri yang menganggap bahwa suaminya cuek dan tidak peduli. Padahal suami hanya berupaya untuk menenangkan diri.
Berbicara singkat dan langsung ke tujuan. Tidak seperti wanita, komunikasi pria cenderung singkat dan langsung mengarah ke tujuan. Pembicaraan yang disukai adalah pembicaraan yang jelas, to the point, dan tidak bertele-tele.
Pengungkapan cinta lewat tindakan. Banyak pria cenderung mengungkapkan cintanya dengan perbuatan daripada dengan kata-kata. Misalnya menggantikan istri untuk memasak ketika istri merasa lelah, membantu membersikan rumah ketika istri sedang kewalahan mengurus anak, menjemput istri pulang kerja, dan sebagainya.

Perspektif Islam : Nafkah dan Tanggung Jawab Laki-laki

Dalam Islam, seorang suami memiliki tanggung jawab besar terhadap keluarganya. Allah SWT berfirman:

“Kaum laki-laki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita, oleh karena Allah telah melebihkan sebagian mereka atas sebagian yang lain, dan karena mereka telah menafkahkan sebagian dari harta mereka.”

(QS. An-Nisa: 34)

Ayat ini menunjukkan bahwa kepemimpinan laki-laki dalam rumah tangga bukan sekadar otoritas, tetapi tanggung jawab yang berat. Memberikan nafkah adalah wujud cinta dan kepedulian suami menurut Islam.

Rasulullah SAW juga bersabda:

“Satu dinar yang kamu nafkahkan di jalan Allah, satu dinar yang kamu berikan untuk membebaskan budak, satu dinar yang kamu sedekahkan kepada orang miskin, dan satu dinar yang kamu nafkahkan untuk keluargamu – yang paling besar pahalanya adalah yang kamu nafkahkan untuk keluargamu.”

(HR. Muslim)

Dengan kata lain, perhatian suami terhadap istri tidak selalu hadir dalam bentuk komunikasi verbal atau romantisme harian, tetapi juga melalui usaha mencari nafkah yang halal dan cukup.

Memahami Dua Sisi

Di sisi lain, penting juga untuk mengakui bahwa kebutuhan emosional istri tetap valid. Kurangnya komunikasi atau afeksi bisa membuat istri merasa suami tidak mencintainya lagi. Di sinilah pentingnya komunikasi dua arah. Suami perlu memahami dan memberikan perhatian emosional karena hal itu penting, sementara istri perlu menyadari dan menerima bahwa laki-laki mengekspresikan cinta dengan cara yang tidak selalu sesuai dengan harapannya. Alih-alih menghakimi, dialog terbuka bisa menjadi jembatan. Misalnya, istri bisa mengatakan, “Aku paham Abang sibuk mencari nafkah, tapi aku juga butuh waktu untuk ngobrol atau sekadar duduk bareng.”

Perubahan sikap suami setelah menikah belum tentu menandakan berkurangnya cinta. Bisa jadi itu adalah bentuk cinta yang berbeda—melalui kerja keras, tanggung jawab, dan pengorbanan. Memahami perbedaan cara mengungkapkan cinta antara pria dan wanita adalah kunci untuk membangun rumah tangga yang harmonis. Karena cinta sejati bukan hanya tentang kata-kata, tapi tentang komitmen, tanggung jawab, dan kesabaran.

Konsultasi dengan Konselor Berpengalaman

Konsultasi dengan konselor pernikahan berpengalaman dapat membantu kita untuk memahami lebih baik cara menjalani hubungan pernikahan yang harmonis dengan pasangan serta menghadapi berbagai tantangan di dalamnya. Zaman saat ini telah banyak layanan konsultasi pernikahan profesional dan berpengalaman, salah satunya adalah Reda Konseling. Yuk Obrolin Aja Masalahmu, Karena Kebahagiaan Itu Butuh Untuk Diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konsultasi Rumah Tangga : Psikologi Dibalik ‘Suami Cuek’ pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konseling Rumah Tangga Online : Micro Cheating

redakonseling — Mon, 20 Jan 2025 14:59:24 +0000

Konseling Rumah Tangga Online : Micro Cheating | Micro cheating merupakan istilah yang merujuk pada tindakan-tindakan kecil yang dianggap sebagai bentuk pengkhianatan emosional dalam sebuah hubungan. Tindakan ini sering kali terlihat sepele namun dapat memengaruhi kepercayaan dan kestabilan hubungan. Contohnya termasuk sering berkomunikasi dengan seseorang di luar hubungan secara intens, menyembunyikan interaksi tertentu dari pasangan, atau memberikan perhatian khusus pada orang lain dengan cara yang tidak wajar.

Tanda-Tanda Micro Cheating yang Harus Diwaspadai

Sering Berkomunikasi Secara Rahasia

Jika pasangan Anda mulai sering menggunakan aplikasi perpesanan dengan mode privat atau menghapus riwayat percakapan, ini bisa menjadi indikasi micro cheating. Mereka mungkin merasa perlu menyembunyikan sesuatu yang seharusnya mereka membagikan hal tersebut secara terbuka.

Memberikan Perhatian Berlebih pada Orang Lain

Mengirimkan pesan manis, memberikan komentar berlebihan di media sosial, atau bahkan menyukai semua unggahan seseorang secara konsisten dapat menjadi tanda perhatian yang tidak sewajarnya.

Menyimpan Informasi Tertentu dari Pasangan

Seseorang dapat mengategorikan aktivitas, seperti menyembunyikan makan siang dengan rekan kerja tertentu atau berbicara secara intens dengan teman lawan jenis, sebagai micro cheating.

Terlihat Gelisah Saat Membahas Orang Tertentu

Jika pasangan merasa tidak nyaman atau defensif ketika Anda bertanya tentang hubungan mereka dengan orang lain, itu bisa menjadi sinyal adanya pengkhianatan emosional yang tersembunyi.

Mengapa Micro Cheating Terjadi?

Rasa Bosan dalam Hubungan
Ketika hubungan mulai terasa monoton, beberapa orang mencari stimulasi emosional dari orang lain tanpa menyadari dampaknya pada pasangan mereka.
Kurangnya Komunikasi
Ketidakhadiran komunikasi yang jujur dan terbuka dapat membuat seseorang merasa tidak terhubung dengan pasangannya, sehingga mereka mencari validasi dari luar hubungan.
Faktor Media Sosial
Media sosial memudahkan seseorang untuk berinteraksi dengan siapa saja, kapan saja. Interaksi yang awalnya dianggap biasa saja bisa berkembang menjadi hubungan yang lebih intim.
Ego dan Validasi
Mendapatkan perhatian dari orang lain bisa memberikan rasa puas dan meningkatkan kepercayaan diri. Namun, hal ini sering kali terjadi tanpa mempertimbangkan dampak emosional pada pasangan.

Dampak Negatif Micro Cheating pada Hubungan

Hilangnya Kepercayaan
Kepercayaan adalah fondasi utama dalam sebuah hubungan. Micro cheating dapat merusak fondasi ini, bahkan jika tindakan tersebut dianggap “tidak serius.”
Konflik yang Tak Terhindarkan
Ketika pasangan merasa ada sesuatu yang disembunyikan, konflik dapat dengan mudah muncul. Hal ini dapat memperburuk dinamika hubungan dan memicu pertengkaran.
Kerusakan Emosional
Seseorang yang menjadi korban micro cheating mungkin merasa tidak cukup baik, tidak dihargai, atau bahkan merasa bersalah meskipun mereka tidak melakukan kesalahan.

Cara Mengatasi Micro Cheating dalam Hubungan

Komunikasi Terbuka
Utarakan perasaan dan kekhawatiran yang terasa kepada pasangan secara jujur dan terbuka. Komunikasi merupakan kunci dan fondasi dasar untuk memahami apa yang terjadi, serta untuk menemukan solusi bersama.
Tetapkan Batasan
Diskusikan apa yang Anda dan pasangan anggap sebagai batasan dalam hubungan. Menetapkan batasan yang jelas dapat membantu mencegah micro cheating.
Tingkatkan Kualitas Hubungan
Lakukan kegiatan bersama yang dapat mempererat hubungan Anda, seperti pergi berlibur, mencoba hobi baru, atau sekadar menghabiskan waktu berkualitas.
Bangun Kepercayaan
Kepercayaan yang rusak membutuhkan waktu untuk dipulihkan. Berikan ruang bagi pasangan untuk memperbaiki diri dan tunjukkan bahwa Anda juga berkomitmen untuk menjaga hubungan.

Konsultasikan Dengan Konselor Ahli, Reda Konseling

Berkonsultasi dengan konselor ahli dan berpengalaman dapat menjadi solusi untuk memperbaiki hubungan pernikahan yang merenggang. Tidak hanya ketika sedang ada masalah, berkonsultasi juga dapat menjadi bentuk tindakan preventif untuk menghadapi masalah-masalah dalam pernikahan yang terjadi. Saat ini cukup banyak jasa konsultasi pernikahan yang beredar, salah satunya adalah Reda Konseling yang merupakan layanan konsultasi pernikahan dan keluarga berpengalaman. Yuk, Obrolin Aja Masalahmu, Karena Kebahagiaan Itu Butuh Untuk Diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konseling Rumah Tangga Online : Micro Cheating pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konseling Rumah Tangga Online : Perselingkuhan

redakonseling — Wed, 20 Nov 2024 17:05:12 +0000

Konsultasi Rumah Tangga Online : Perselingkuhan | Dalam sebuah rumah tangga, tidak memungkiri akan ada berbagai macam dinamika permasalahan yang terjadi. Dimulai dari yang ringan hingga yang begitu kompleks, sehingga rasanya sulit apabila hanya diselesaikan sendiri. Dari berbagai macam masalah rumah tangga yang ada, perselingkuhan kerap menjadi salah satu masalah rumah tangga yang sering kali terjadi. Oleh karena itu, pada artikel ini kami akan membahas tentang pengertian dari perselingkuhan, jenis-jenisnya, dan penyebab perselingkuhan dapat terjadi.

Apa Itu Perselingkuhan?

Perselingkuhan adalah pelanggaran kepercayaan dalam hubungan yang terjadi ketika salah satu pasangan menjalin hubungan emosional atau fisik dengan orang lain di luar komitmen mereka. Berdasarkan pandangan psikolog, Mary C. Lamia, Ph.D., selingkuh merupakan adanya keterlibatan pihak ketiga dalam sebuah hubungan yang melebihi standar atau batasan dari hubungan tersebut. Apabila meninjau dari Prof. Dr. Sutinah yang merupakan Dosen Sosiologi Keluarga, makna selingkuh adalah kegiatan emosional dan seksual dengan adanya keterlibatan seseorang berdasarkan dengan komitmen, namun menyimpang dari aturan atau norma. Sehingga, dapat dimaknai bahwa selingkuh merupakan sebuah pelanggaran. atau pengkhianatan dalam sebuah hubungan atau komitmen yang dijalani. Tindakan ini dapat menyebabkan dampak emosional yang mendalam, baik bagi pasangan yang dikhianati ataupun pelaku perselingkuhan itu sendiri.

Jenis-Jenis Perselingkuhan

Perselingkuhan Emosional
Perselingkuhan jenis ini melibatkan hubungan emosional yang mendalam dengan orang lain tanpa adanya kontak fisik. Biasanya dimulai dengan berbagi cerita pribadi yang akhirnya berkembang menjadi hubungan yang lebih intim.
Perselingkuhan Fisik
Dalam bentuk ini, pelaku melakukan hubungan fisik dengan orang lain, seperti berciuman atau berhubungan intim. Ini adalah bentuk perselingkuhan yang paling umum dikenal.
Perselingkuhan Online
Perselingkuhan online terjadi ketika seseorang membangun hubungan melalui media sosial, aplikasi kencan, atau platform komunikasi lainnya. Meskipun tidak melibatkan kontak langsung, perselingkuhan ini dapat merusak hubungan.

Alasan Perselingkuhan Bisa Terjadi

Perselingkuhan dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang kompleks, yaitu:

Kurangnya Kepuasan Emosional atau Fisik. Ketika pasangan merasa tidak terpenuhi dalam hubungan mereka, mereka mungkin mencari perhatian atau validasi dari orang lain.
Krisis dalam Hubungan. Ketegangan, konflik yang tidak terselesaikan, atau kurangnya komunikasi yang efektif dapat membuka celah untuk perselingkuhan.
Ketidaksetiaan sebagai Pola Perilaku. Beberapa individu memiliki kecenderungan untuk tidak setia karena pengaruh lingkungan, trauma masa lalu, atau kebutuhan pribadi.

Sedangkan menurut Prof. Tina, berikut faktor-faktor penyebab perselingkuhan dapat terjadi, antara lain :

Kebutuhan Seks. Dalih yang seringkali diberikan kepada pelaku perselingkuhan adalah adanya kebutuhan seks yang tinggi, dan kebutuhan tersebut tidak dapat terpenuhi oleh pasangannya.
Tidak mendapat well-treat. Tidak hanya berbicara tentang seksual, penyebab perselingkuhan bisa terjadi dikarenakan kurangnya kebutuhan emosional yang terpenuhi dari pasangan. Seperti kurangnya waktu untuk dihabiskan berdua, minim komunikasi, dan sebagainya. Hal ini kemudian dianggap sebagai peluang untuk pelaku perselingkuhan untuk berselingkuh.
Coba coba. Tujuannya adalah agar mendapatkan pengakuan serta penerimaan dari lingkungan pertemanan si pelaku.
LDR (Long Distance Relationship). Hubungan yang terpisah oleh jarak, karena tidak dapat berhubungan biologis secara langsung memberikan dorongan untuk melakukannya dengan orang lain. Hal ini mungkin tidak akan terjadi apabila pasangan memiliki iman dan komitmen yang kuat antara masing-masing.
Latar Belakang Menikah. Seperti karena perjodohan yang akhirnya kurangnya masa penyesuaian sebelum menikah, terlebih apabila pasangan tersebut belum selesai dengan masa lalunya.

Dampak Perselingkuhan

Perselingkuhan dapat membawa konsekuensi serius, antara lain:

Rasa Kehilangan Kepercayaan
Kepercayaan adalah fondasi utama dalam hubungan. Setelah perselingkuhan terungkap, membangun kembali kepercayaan menjadi tugas yang sangat sulit.
Gangguan Psikologis
Kedua belah pihak bisa mengalami stres, kecemasan, dan bahkan depresi akibat perselingkuhan.
Perubahan Dinamika Keluarga
Jika pasangan memiliki anak, dampak perselingkuhan dapat meluas ke hubungan orang tua dan anak.

Konsultasikan Dengan Yang Ahli

Sebuah perselingkuhan adakalanya masih tergolong ringan sehingga pasangan dapat menyelesaikannya secara langsung. Akan tetapi adakalanya perselingkuhan yang telah terjadi sudah masuk dalam kondisi yang rumit dan sangat kompleks. Sehingga sangat sulit rasanya untuk menyelesaikannya sendiri.

Karena itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan yang ahli untuk menyelesaikan masalah mu. Salah satunya dengan Reda Konseling yang telah berpengalaman dan profesional dalam menangani permasalahan pernikahan dan rumah tangga, salah satunya adalah masalah perselingkuhan. Yuk Obrolin Aja Masalahmu, Karena Kebahagiaan Itu Butuh Untuk Diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah rumah tanggamu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu.

Artikel Konseling Rumah Tangga Online : Perselingkuhan pertama kali tampil pada Reda Konseling.