jasakonsultasipernikahan Arsip - Reda Konseling

Ciri Pria Siap Membangun Keluarga dan Bedanya Dengan Nafsu

redakonseling — Sat, 24 Jan 2026 10:09:34 +0000

Ciri Pria Siap Membangun Keluarga dan Bedanya Dengan Nafsu | Dalam praktik konseling pernikahan, banyak konflik muncul bukan karena kurang cinta, tetapi karena perbedaan niat dan pola kelekatan emosional (attachment) sejak awal hubungan. Tidak sedikit perempuan merasa dikhianati setelah menikah karena mendapati bahwa suaminya ternyata tidak siap membangun keluarga, meski sebelumnya mengaku serius. Dalam artikel ini akan membahas ciri-ciri pria yang siap membangun keluarga, dan perbedaannya dengan yang hanya sekedar nafsu semata dengan pendekatan psikologi dan antropologi. Kedua pendekatan ini dapat membantu kita memahami bahwa menikah bukan sekadar keinginan, tetapi soal kapasitas mental dan emosional untuk melekat dan bertanggung jawab.

Pernikahan Menurut Antropologi: Institusi yang Menuntut Tanggung Jawab

Dalam antropologi, pernikahan dipahami sebagai institusi sosial, bukan sekadar hubungan romantis. Hampir semua budaya menciptakan pernikahan untuk :

Mengatur seksualitas secara bertanggung jawab
Menjamin kejelasan keturunan
Membagi peran ekonomi
Menjaga stabilitas sosial

Jika tujuan seorang laki-laki hanya seks, sebenarnya ia tidak membutuhkan pernikahan. Seks dapat terjadi tanpa mahar, nafkah, atau keterlibatan keluarga. Justru pernikahan menuntut kesediaan memikul beban jangka panjang. Karena itu, dalam perspektif ini, menikah adalah pilihan sadar yang mahal, dan hanya relevan bagi laki-laki yang siap bertanggung jawab.

Attachment: Kunci Memahami Kesiapan Menikah

Dalam psikologi, attachment adalah pola kelekatan emosional yang memengaruhi cara seseorang mencintai, berkomitmen, dan menghadapi konflik. Pola ini terbentuk sejak masa kecil dan terbawa ke dalam pernikahan. Attachment menjelaskan mengapa ada laki-laki yang mampu dekat secara fisik, tetapi sulit hadir secara emosional dalam rumah tangga. Jenis Attachment yang sering muncul dalam konseling pernikahan antara lain sebagai berikut :

1. Avoidant Attachment

Menikah untuk Memenuhi Kebutuhan. Laki-laki dengan avoidant attachment cenderung:

Nyaman dengan kedekatan fisik
Tidak nyaman dengan kedekatan emosional
Menghindari konflik
Merasa komitmen sebagai beban

Dalam pernikahan, ia sering:

Memusatkan relasi pada seks
Menarik diri saat pasangan butuh dukungan
Menghindari tanggung jawab emosional

Pernikahan bagi tipe ini sering berfungsi sebagai alat, bukan ikatan.

2. Anxious Attachment: Ingin Menikah, Tapi Belum Matang

Laki-laki dengan anxious attachment:

Takut ditinggalkan
Butuh validasi berlebihan
Mudah cemburu dan reaktif

Ia mungkin tampak sangat ingin menikah, tetapi:

Menuntut pasangan secara emosional
Sulit menjadi penopang
Mudah merasa tidak aman
Keinginannya besar, namun kesiapan mentalnya belum stabil.

3. Secure Attachment: Siap Membangun Keluarga

Laki-laki dengan secure attachment:

Stabil secara emosional
Siap menunda kepuasan
Mampu menghadapi konflik
Berorientasi jangka panjang

Dalam pernikahan :

Seks penting, tapi bukan pusat segalanya
Tanggung jawab diterima sebagai amanah
Konflik dipandang sebagai proses bertumbuh

Inilah tipe laki-laki yang menikah untuk membangun keluarga, bukan sekadar menyalurkan hasrat.

Cara Menilai Niat Menikah Secara Realistis

Attachment akan terlihat jelas saat hubungan diuji, bukan saat semuanya nyaman. Dalam konseling, niat tidak dinilai dari janji, tetapi dari respons terhadap tanggung jawab mereka dalam :

Sikap terhadap nafkah dan kewajiban
Cara menghadapi konflik
Respons saat keinginan tidak terpenuhi
Kesediaan terlibat dengan keluarga pasangan

Seks adalah dorongan biologis, sedangkan pernikahan adalah komitmen psikologis dan sosial. Attachment membantu kita memahami bahwa pernikahan yang sehat dibangun oleh kemampuan melekat, bertahan, dan bertanggung jawab, bukan sekadar rasa cinta atau nafsu. Pertanyaan terpenting sebelum menikah bukan “Apakah dia mencintaiku?”, melainkan “Apakah dia siap membangun kehidupan bersama?”

Konsultasi dengan Konselor Berpengalaman, Reda Konseling

Konsultasi dengan konselor berpengalaman dapat membantumu dan pasangan untuk memahami secara mendalam, perihal gaya ketertarikan itu sendiri dan contoh-contoh riil nya dalam kehidupan pernikahan. Zaman saat ini telah banyak yang menyediakan layanan konsultasi pernikahan berpengalaman, salah satunya adalah Reda Konseling. Yuk Obrolin Aja Masalahmu, Karena Kebahagiaan Itu Butuh Untuk Diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi private adalah proses di mana seseorang melakukan konsultasi sendiri tanpa pasangan. Sebelum melakukan konsultasi bersama pasangan, konsultasi sendiri dapat menjadi ruang yang aman sehingga mampu memahami perasaan dan pikiran diri sendiri. Ini memungkinkan individu mendapatkan perspektif baru dan mempersiapkan diri untuk dialog yang lebih produktif.

Konsultasi Pasangan

Konsultasi pasangan adalah proses di mana pasangan melakukan konsultasi bersama. Dengan konsultasi pasangan, suami istri dapat belajar untuk menghargai perbedaan satu sama lain dan menemukan cara untuk berkompromi. Hal ini akan membantu mereka membangun hubungan yang lebih bahagia dan harmonis.

Yuk persiapkan sejak dini membangun hubungan keluarga penuh harmonis dan bahagia. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Ciri Pria Siap Membangun Keluarga dan Bedanya Dengan Nafsu pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konseling Pernikahan Online : Pasangan Semakin Menjauh

redakonseling — Sat, 03 Jan 2026 11:43:44 +0000

Konseling Pernikahan Online : Pasangan Semakin Menjauh | Sebagian pasangan merasa ketika menikah, seharusnya hubungan keduanya bisa menjadi lebih dekat. Keduanya bisa lebih banyak menghabiskan waktu dan menciptakan momen bersama. Tapi pada faktanya, hubungan keduanya justru semakin berjarak. Hal ini lumrah terjadi, karena dalam menjalani pernikahan akan banyak perubahan situasi dan kondisi yang terjadi, Mulai dari peran, rutinitas, tanggung jawab, dan masih banyak lagi. Artikel kali ini akan membahas secara detil tentang penyebab adanya jarak yang tercipta antara kedua individu, dan bagaimana mengatasinya agar hubungan pernikahan tetap harmonis.

Beberapa Penyebab Pasangan Semakin Menjauh

Rutinitas Menggeser Keintiman

Setelah kehidupan pernikahan, aktivitas akan sering terisi oleh tanggung jawab baru. Seperti pekerjaan, urusan rumah, keuangan, hingga peran keluarga besar. Rutinitas yang padat tersebut perlahan-lahan menggantikan momen-momen intim yang seharusnya bisa diciptakan. Waktu bersama ada, akan tetapi kehadiran secara emosional seringkali hilang. Pasangan berada di rumah yang sama, tetapi tidak benar-benar saling terhubung.

Menurut Gottman, kedekatan dalam hubungan bisa tercipta dari hal-hal kecil. Ia menyebutnya dengan istilah bids of connection, atau upaya sederhana pasangan untuk terhubung secara emosional. Misalnya dengan berbagi cerita, Ketika bids ini sering diabaikan, ditanggapi dingin atau dianggap enteng, pasangan perlahan belajar bahwa secara emosional mereka tidak aman. Dari sana, jarak mulai terbentuk antara keduanya, bukan dari konflik besar. Melainkan dari respon kecil yang tidak pernah hadir.

Komunikasi Berubah Menjadi Transaksional

Percakapan yang seharusnya bisa terisi dengan penuh cerita, berubah menjadi daftar tugas. Misalnya :

“Tagihan listrik udah dibayar?”

“Besok antar anak jam berapa?”

Percakapan tersebut memang penting. Akan tetapi, tidak ada ikatan emosional yang terjalin diantara keduanya. Pasangan hanya dilihat sebagai rekan kerja, dan menurut Esther Perel yang merupakan yang merupakan Psikoterapis, relasi yang terjalin antara keduanya, yang seharusnya menjadi relasi romantis lantas berubah menjadi relasi fungsional. Kedekatan membutuhkan ruang untuk melihat pasangan bukan hanya sebagai “peran”, tetapi sebagai individu yang terus bertumbuh.

Harapan Yang Tidak Terucap, Menjadi Luka Emosional yang Tidak Pernah Selesai

Sebagian orang memiliki harapan yang tidak terucap ketika sudah memasuki pernikahan. Ingin lebih diperhatikan, ingin dipahami tanpa perlu menjelaskan, ingin dicintai dengan cara tertentu, dan sebagainya. Ketika harapan ini tumbuh semakin kuat, dan tidak pernah dibicarakan, jika tidak terwujud maka menimbulkan kekecewaan yang besar, yang menjadi pemicu tumbuhnya jarak secara emosional diantara keduanya.

Beberapa pakar konseling pernikahan turut mengungkapkan bahwa pasangan bisa semakin jauh bukan karena kurangnya cinta, tetapi karena kurangnya kemampuan mengelola emosi dan berkomunikasi secara sehat. Banyak orang mengajarkan cara mencintai, tetapi sedikit yang mengajarkan untuk :

mengungkapkan kebutuhan tanpa menyalahkan
menghadapi konflik tanpa melukai satu sama lain
memperbaiki hubungan setelah terluka

Ketakutan Akan Konflik

Sebagian pasangan memilih untuk diam jika sedang terjadi sebuah konflik dengan pasangannya. Mereka beranggapan bahwa dengan diam akan tetap mampu menjaga keharmonisan pernikahan antara keduanya, walaupun mereka harus berkorban untuk tidak mengungkapkan perasaannya. Padahal, apabila pasangan mampu menghadapi konflik tersebut dengan cara yang sehat dapat menjadi media untuk para pasangan agar menjadi lebih dekat, sekaligus memberikan ruang kejujuran untuk keduanya. Yang berbahaya bukanlah konfliknya, tetapi penghindarannya.

Pasangan yang menjauh setelah menikah bukanlah fenomena yang aneh, tetapi menjadi tanda bahwa hubungan keduanya membutuhkan perhatian dan pemulihan emosional. Dengan kesadaran, komunikasi yang lebih dalam dan jujur, dan pendampingan oleh pihak ketiga yang berpengalaman dan profesional (apabila dibutuhkan), jarak tersebut bukan hanya bisa mengecil. Melainkan menjadi titik awal hubungan yang lebih dewasa dan sehat.

Konsultasi dengan Konselor Berpengalaman, Reda Konseling

Zaman saat ini tersedia layanan konsultasi pernikahan yang dapat membantu berbagai pasangan yang memiliki kendala, masalah, atau konflik dalam hubungan pernikahannya. Telah banyak layanan konsultasi pernikahan dan keluarga profesional dan berpengalaman di Indonesia, salah satunya adalah Reda Konseling. Yuk obrolin aja masalahmu, karena kebahagiaan itu butuh untuk diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konseling Pernikahan Online : Pasangan Semakin Menjauh pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Diam Lebih Merusak Daripada Bertengkar

redakonseling — Wed, 24 Dec 2025 12:07:41 +0000

Diam Lebih Merusak Daripada Bertengkar | Banyak yang beranggapan bahwa bertengkar menandakan hubungan rumah tangga sedang tidak baik-baik saja. Sedangkan jika pasangan jarang bertengkar, itu dinilai bahwa hubungan mereka merupakan hubungan yang harmonis. Padahal, kenyataannya tidak selalu demikian. Diam yang terlalu lama seringkali lebih merusak ketimbang pertengkaran yang terbuka dan sehat. Pada artikel kali ini akan membahas tentang alasan mengapa lebih baik bertengkar daripada diam, dan manfaat positif dalam hubungan pernikahan yang dijalani.

Mengapa Diam = Masalah?

Diam memang terlihat tidak berbicara. Tetapi bisa jadi, diam tersebut memiliki makna lain. Diam disini seringkali menjadi bentuk penarikan diri secara emosional, cara menghindar dari konflik, atau mekanisme perlindungan diri ketika seseorang merasa tidak didengar atau tidak aman. Menurut John Gottman, stonewalling (mendiamkan pasangan) termasuk dalam Four Horsemen of The Apocalypse (Empat perilaku komunikasi paling merusak hubungan). Saat seseorang memilih diam, ia tidak hanya menghentikan percakapan, tetapi juga memutus koneksi emosional.

Beberapa dampak yang sering muncul apabila diam menjadi pola komunikasi :

Masalah tidak benar-benar selesai, karena tidak dikomunikasikan untuk diketahui titik terangnya.
Muncul jarak emosional antara suami dan istri.
Perasaan tidak dianggap pada salah satu pihak.
Seringkali memunculkan asumsi negatif karena muncul dari persepsi sendiri.

Bertengkar Tidak Selalu Buruk

Bedanya dengan diam adalah adanya pertengkaran bisa jadi merupakan tanda bahwa masih ada kepedulian. Selama pasangan melakukannya tanpa kekerasan verbal atau emosional, pertengkaran justru membuka ruangan untuk :

Menjelaskan kebutuhan yang tidak terpenuhi
Menyampaikan perasaan dengan jujur
Memahami perbedaan sudut pandang

Konflik seringkali terjadi bukan karena tentang siapa yang benar atau salah, melainkan tentang kebutuhan emosional yang tidak tersampaikan. Fokus utamanya adalah bukan adanya konflik atau tidak, tapi bagaimana pasangan mengelola konflik yang ada. Dalam arti :

Bertengkar dengan tujuan untuk saling memahami -> bisa memperkuat hubungan
Diam tanpa kejelasan dan komunikasi -> perlahan melemahkan komunikasi antar kedua belah pihak

Apabila diam sering menjadi pilihan karena takut menyakiti atau disakiti, maka yang dibutuhkan bukan menghindari konflik, tetapi bagaimana cara berkomunikasi yang aman dan lebih dewasa kepada pasangan.

Konsultasi Dengan Konselor Pernikahan dan Keluarga Berpengalaman, Reda Konseling

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Diam Lebih Merusak Daripada Bertengkar pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Perlukah Rekening Bersama Dalam Pernikahan?

redakonseling — Fri, 12 Dec 2025 13:27:48 +0000

Perlukah Rekening Bersama Dalam Pernikahan? | Dalam menjalani hubungan pernikahan, transparansi merupakan hal yang penting untuk pasangan. Salah satunya adalah transparansi dalam hal keuangan. Namun, keputusan ini tentu saja bukan keputusan yang mudah dan sederhana. Tidak seserhana “harus” dan “tidak harus”. Para pakar pun menekankan bahwa setiap pasangan memiliki dinamika yang berbeda, dan perlu mempertimbangkan banyak hal. Pada artikel kali ini akan membahas secara detil terkait perlukah rekening bersama dalam pernikahan, dan bagaimana manfaat yang dapat pasangan rasakan.

Manfaat Memiliki Rekening Bersama

Transparansi Lebih Tinggi

Dr. Scott Stanley, peneliti hubungan dari University of Denve, menyatakan bahwa keterbukaan finansial dapat meningkatkan rasa aman dan emosional, dalam hubungan. Rekening bersama membuat pasangan jadi saling tahu satu sama lain alur keuangan secara jelas serta mengurangi kecurigaan satu sama lain.

Mempermudah Manajemen Rumah Tangga

Dave Ramsey yang merupakan pakar keuangan keluarga sering menyarankan pasangan untuk menyatukan sebagian dana mereka. Dengan begitu, hal ini akan mempermudah pasangan untuk mengelola keuangan rumah tangga mereka, sehingga pengaturan anggaran nya juga lebih mudah dan teratur.

Menumbuhkan Rasa Kebersamaan

Gottman juga menyebutkan bahwasannya teamwork merupakan hal yang penting dalam pernikahan. Adanya rekening bersama dapat membantu pasangan untuk bekerja sama sebagai satu tim untuk mengelola aset dan keuangan rumah tangga secara jangka panjang.

Kekurangan Yang Perlu Diperhatikan

Perbedaan Pola Pengeluaran

Psikolog klinis, Dr. Terri Orbuch menerangkan bahwa salah satu bentuk konflik yang terjadi dalam pernikahan adalah gaya belanja. Apabila keuangan antara pihak suami dan istri digabung, maka semakin terlihat perbedaan nya dan dapat memicu ketegangan satu sama lain.

Kehilangan Privasi Finansial

Sebagian individu merasa kurang nyaman ketika finansialnya dalam pengawasan penuh. Tidak ada privasi sama sekali, begitu transparan. Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa pasangan dengan kebutuhan kontrol yang tinggi bisa merasa tertekan ketika semua uang disatukan. Hal ini karena adanya rekening bersama ini menyebabkan hilangnya ruang pribadi dalam mengelola keuangan. Setiap orang umumnya memiliki keinginan pribadi yang bisa jadi tidak selalu mereka bahas dengan pasangan, seperti keinginan untuk merawat diri, memberikan hadiah rahasia untuk pasangan, menjalankan hobi, dsb. Adanya rekening bersama ini pada akhirnya hanya akan memicu rasa tertekan bahkan stres.

Berisiko Ketika Hubungan Yang Sedang Buruk

Ketika hubungan dengan pasangan buruk, rekening bersama yang dimiliki dapat menjadi tekanan tersendiri untuk masing-masing. Rekening bersama berarti :

Kedua belah pihak memiliki akses terhadap rekening tersebut. Karena bisa memiliki akses bersama, siapa pun bisa menarik dananya secara langsung.
Kedua belah pihak juga mengetahui secara detil alur keuangan bersama.
Tidak ada kontrol satu pihak terhadap penggunaan uang.

Dalam kondisi yang buruk, salah satunya akan merasa khawatir dan tidak aman, dana di dalam rekening bersama itu dapat ditarik secara langsung tanpa persetujuan bersama. Selain itu, ini juga bisa menjadi potensi kegiatan impulsif, seperti membekukan transaksi secara tiba-tiba, mengalihkan dana ke rekening pribadi, membayar pengeluaran tertentu tanpa persetujuan, dan masih banyak lainnya.

Lantas, Perlukah Pasangan Memiliki Rekening Bersama?

Rekening bersama merupakan pilihan opsional untuk masing-masing pasangan, bukan merupakan keharusan. Tetapi, rekening bersama bisa menjadi pilihan apabila pasangan ingin bersama-sama mengelola keuangan rumah tangga agar lebih transparan dan terarah. Beberapa pakar turut menyarankan pasangan untuk memiliki rekening ketiga apabila ingin memiliki rekening bersama untuk pengelolaan keuangan rumah tangga. Dengan begitu, privasi finansial tetap masih bisa terjaga, juga pasangan bisa tetap bersama-sama mengelola keuangan rumah tangga. Transpransi merupakan hal yang penting, akan tetapi sejatinya setiap orang juga perlu menyediakan ruang sendiri. Mau mendapatkan berbagai tips lainnya? Yuk simak artikel lainnya di Reda Konseling!

Artikel Perlukah Rekening Bersama Dalam Pernikahan? pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Bimbingan Pernikahan : Growth Mindset

redakonseling — Sat, 20 Sep 2025 09:53:17 +0000

Bimbingan Pernikahan : Growth Mindset | Hubungan pernikahan merupakan komitmen jangka panjang. Setiap saatnya tentu dipenuhi dengan proses penyesuaian dan pertumbuhan bersama menjadi versi yang lebih baik. Berbagai konflik dan rintangan yang ada setiap saatnya memberikan dua pilihan. Menyerah pada konflik yang ada, atau melihat itu sebagai peluang untuk bertumbuh atau berkembang. Disinilah growth mindset berperan. Lantas apa itu growth mindset? Apa peran nya dalam sebuah hubungan pernikahan? Dalam artikel ini akan dibahas secara tuntas te ntang growth mindset, dan pengaruhnya terhadap sebuah hubungan pernikahan. Simak hingga tuntas ya!

Fixed Mindset & Growth Mindset

Growth Mindset merupakan konsep yang pertama kali diperkenalkan oleh seorang psikolog dari Stanford University bernama Carol Dweck. Dalam bukunya yang berjudul “Mindset : The New Psychology of Success”, ia menjelaskan bahwa ada dua pola pikir dasar yang manusia miliki, yaitu fixed mindset dan growth mindset. Pola pikir ini bukan hanya tentang seberapa pintar kita, tetapi juga tentang bagaiman kita yakin dengan kemampuan diri dalam menghadapi tantangan, kritik, ataupun kegagalan.

Fixed Mindset memiliki arti yaitu pola pikir yang mendefinisikan bahwa kemampuan, bakat, dan kecerdasan adalah kemampuan bawaan sejak lahir, dan tidak bisa diubah. Mereka yang memiliki pola pikir seperti ini cenderung takut menghadapi tantangan, menghindari atau bahkan menolak kritik, tidak menyukai tantangan baru, dan cenderung memilih untuk menyerah dalam menghadapi rintangan baru. Seringkali mereka juga sering membandingkan diri dengan orang lain secara negatif, karena merasa tidak memiliki bakat dan kemampuan yang hebat sejak lahir. Mereka juga melihat bahwa kesuksesan orang lain merupakan ancaman, tidak dilihat sebagai motivasi yang mendorong mereka untuk menjadi lebih baik lagi.

Sedangkan growth mindset memiliki arti yaitu pola pikir yang meyakini bahwa kemampuan, kualitas, dan hubungan dapat terus berkembang melalui usaha, pembelajaran, dan ketersediaan untuk berubah. Mereka yang memiliki growth mindset yakin bahwa bakat dan kemampuan dapat dikembangkan melalui dedikasi dan kerja keras. Kegagalan bukanlah akhir, tetapi merupakan sebuah awal. Mereka yang memiliki growth mindset cenderung menghadapi tantangan dengan berani, menerima kritik dengan hati yang lapang dan belajar darinya, dan pantang menyerah. Mereka seringkali juga terinspirasi dari kesuksesan orang lain, dan tidak merasa terancam akan hal tersebut.

Pentingnya Growth Mindset Dalam Pernikahan

Melihat definisi tersebut, kita memahami bahwa growth mindset memberikan dampak positif apabila diterapkan oleh pasangan. Di masa kini banyak pasangan yang cenderung terjebak dalam fixed mindset. Kebanyakan memilih untuk pasrah dalam menghadapi konflik dengan pasangan, atau menilai bahwa pasangan tidak akan bisa berubah dan memutuskan untuk menerimanya saja, bahkan menyerah dan kemudian mengakhiri hubungan pernikahan nya. Konflik yang muncul tidak diselesaikan secara bijak, tapi malah menjadi saling menyalahkan satu sama lain.

Pasangan yang memiliki growth mindset justru memiliki pandangan yang lebih baik dalam menghadapi konflik pernikahan. Pasangan yang memiliki growth mindset justru akan :

Melihat konflik sebagai peluang bertumbuh. Perselisihan yang ada dilihat sebagai kesempatan untuk saling belajar memahami lebih baik satu sama lain, dan memperbaiki diri agar menjadi versi yang lebih baik.
Lebih sabar dan terbuka. Perubahan pada pasangan membutuhkan waktu, tidak bisa secara instan.
Fokus pada solusi, bukan kesalahan. Tidak melihat pada siapa pihak yang salah, tetapi lebih kepada solusi untuk menyelesaikan masalah atau perselisihan yang ada.

Cara Menerapkan Growth Mindset Dalam Pernikahan

Ubah cara pandang terhadap perbedaan. Perbedaan dengan pasangan bukanlah halangan untuk pasangan saling mencintai atau menyayangi, tetapi merupakan peluang untuk saling melengkapi satu sama lain.
Hargai proses, tidak hanya hasil. Berikan apresiasi pada setiap upaya pasanganmu. Hargai usahanya saat ia mencoba menjadi pendengar yang lebih baik, memberimu waktu untuk hobi yang kamu suka, atau menunjukkan perhatian kecil seperti membuatkan makanan.
Gunakan bahasa yang membangun. Gunakan kalimat yang mendorong untuk tumbuh bersama-sama. Tidak dengan “Kamu memang selalu begitu.”, tetapi “Aku hargai usahamu, terima kasih ya. Yuk kita coba cara lain bersama-sama.”
Belajar dari kesalahan. Setiap kesalahan bisa menjadi pelajaran. Bukan sebuah bukti kegagalan. Jangan pernah takut untuk salah, karena dari kesalahan tersebut bisa menjadi pelajaran untuk bersama-sama menjadi versi diri yang lebih baik lagi.
Rayakan pertumbuhan kecil. Apresiasi setiap pertumbuhan dan perubahan kecil yang ada pada pasangan. Sekecil apapun itu, akan memotivasi pasangan untuk terus bertumbuh.

Konsultasi dengan Konselor Berpengalaman, Reda Konseling

Konsultasi dengan konselor pernikahan berpengalaman dapat membantu kita untuk memahami lebih baik cara menjalani hubungan pernikahan yang harmonis dengan pasangan serta menghadapi berbagai tantangan di dalamnya. Zaman saat ini telah banyak layanan konsultasi pernikahan profesional dan berpengalaman, salah satunya adalah Reda Konseling. Yuk Obrolin Aja Masalahmu, Karena Kebahagiaan Itu Butuh Untuk Diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Bimbingan Pernikahan : Growth Mindset pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Bolehkah Pasangan Memiliki Sahabat Lawan Jenis?

redakonseling — Sat, 05 Jul 2025 11:47:57 +0000

Bolehkah Pasangan Memiliki Sahabat Lawan Jenis? | Pertanyaan yang sering muncul di tengah masyarakat zaman sekarang adalah bolehkah seseorang yang sudah menikah memiliki sahabat lawan jenis? Secara umum, ini bukan hanya persoalan hak individu, tetapi juga menyangkut etika, keharmonisan rumah tangga, serta potensi fitnah yang mungkin timbul. Sebagian menganggapnya bukanlah masalah karena hubungan yang dijalin hanyalah sekedar hubungan pertemanan. Namun apakah itu bisa dibenarkan ketika situasinya adalah pihak laki-laki/perempuan itu sudah berstatus menikah? Dalam artikel ini akan dibahas secara tuntas dengan menggunakan sudut pandang psikologi dan islam.

Pandangan Islam

Islam sangat menjaga batasan antara laki-laki dan perempuan yang bukan mahram. Dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:

“Dan janganlah kamu mendekati zina. Sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang buruk.”

(QS. Al-Isra: 32)

Meski persahabatan tidak sama dengan zina, tapi “mendekati zina” dapat dimulai dari interaksi emosional yang intens antara laki-laki dan perempuan yang bukan mahram. Rasulullah SAW juga bersabda:

“Tidaklah seorang laki-laki berkhalwat dengan seorang wanita kecuali yang ketiganya adalah syaitan.”

(HR. Ahmad, Tirmidzi)

Hal ini menunjukkan bahwa interaksi yang terlalu dekat, bahkan dalam konteks “persahabatan”, bisa menimbulkan celah bagi godaan setan dan akhirnya membawa kepada kemaksiatan, baik secara fisik maupun emosional.

Perspektif Psikologi : Emosi Tidak Netral

Dalam psikologi sosial, hubungan emosional yang mendalam antara dua orang yang berbeda jenis kelamin berisiko menimbulkan ketertarikan romantis. Menurut studi dari Journal of Social and Personal Relationships (Bleske & Buss, 2000), banyak hubungan persahabatan antara pria dan wanita berpotensi berkembang menjadi hubungan romantis, terutama jika salah satu pihak sedang mengalami krisis dalam hubungannya yang resmi. Dalam pernikahan, kehadiran “teman dekat lawan jenis” bisa memicu kecemburuan, mengganggu kepercayaan, dan dalam jangka panjang merusak ikatan emosional antara suami dan istri.

Stabilitas Rumah Tangga Dalam Islam

Tujuan utama pernikahan dalam Islam adalah sakinah, mawaddah, dan rahmah (lihat QS. Ar-Rum: 21). Jika keberadaan sahabat lawan jenis mulai merusak ketenangan rumah tangga atau membuat pasangan merasa tidak nyaman, maka hal tersebut bertentangan dengan nilai-nilai pernikahan itu sendiri.

Antara Kebutuhan Sosial dan Etika Islam

Sebagian orang menganggap bahwa memiliki sahabat lawan jenis adalah bentuk kebebasan sosial di zaman modern. Namun, kebebasan dalam Islam tidak lepas dari tanggung jawab. Alih-alih mendekati zona abu-abu, Islam mengajarkan kita untuk menjaga pandangan, menjaga hati, dan membangun hubungan sosial yang jelas batasannya.

Kesimpulan: Batasan Itu Perlindungan, Bukan Larangan Semata

Memiliki sahabat lawan jenis setelah menikah tidak dianjurkan dalam Islam karena lebih banyak mudharat daripada manfaatnya. Potensi fitnah, ketergelinciran emosi, hingga gangguan rumah tangga menjadi risiko yang nyata. Islam bukan agama yang mengekang, tetapi melindungi dari kehancuran yang tidak kasat mata di awal.

Jadi, jawabannya adalah: Tidak boleh. Karena pernikahan menuntut kesetiaan, keterbukaan, dan penjagaan terhadap perasaan pasangan. Jika ingin menjalin hubungan sosial, hendaknya dilakukan secara ma’ruf, melibatkan pasangan, serta menghindari keintiman emosional dengan lawan jenis yang bukan mahram.

Daripada terus mengganggu pikiran, yuk langsung obrolin aja masalahmu dengan yang ahlinya, salah satunya adalah Reda Konseling. Karena, kebahagiaan itu butuh untuk diperjuangkan. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Bolehkah Pasangan Memiliki Sahabat Lawan Jenis? pertama kali tampil pada Reda Konseling.

5 Langkah Awal Perbaiki Hubungan Pernikahan Yang Merenggang

redakonseling — Sun, 29 Jun 2025 09:21:51 +0000

5 Langkah Awal Perbaiki Hubungan Pernikahan Yang Renggang | Pernah merasa berada di tempat yang sama dengan pasangan, tetapi rasanya jauh? Pernah ketika pulang ke rumah, tetapi tidak merasa benar-benar pulang? Atau, ketika mencoba mengobrol dengan pasangan, rasanya kurang nyambung dan kemudian berubah menjadi pertengkaran besar? Kamu gak sendirian! Banyak sekali pasangan di luar sana yang juga merasakan hal yang sama. Banyak pasangan yang juga berada pada fase tersebut, dan berita baik nya adalah hubungan mu masih bisa diselamatkan. Jangan berpikir dan membuat keputusan untuk langsung berpisah, karena perpisahan bukanlah satu-satunya solusi. Kadang-kadang, kita bisa melakukan beberapa langkah kecil untuk memperbaiki hubungan pernikahan kita agar kembali membaik. Pada artikel kali ini kita akan membahas 5 langkah awal yang bisa kamu lakukan untuk memperbaiki hubungan pernikahan yang renggang agar kembali baik. Simak sampai tuntas ya!

1. Sadari Pola Emosimu (Bukan Hanya Pasanganmu)

Seringkali kita cenderung cepat menujuk atau menyudutkan pasangan sembari berucap : “Kamu berubah!” atau “Kamu tidak seperti dulu!“. Tapi pernahkah kita berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri, apa yang kurasakan dan mengapa aku bereaksi begitu?

Perlahan kita bisa mencatat hal-hal apa saja yang memicu emosi kita saat ini, mengapa hal tersebut dapat memicu emosi kita, serta hal-hal yang kita butuhkan tetapi belum bisa terungkapkan. Dengan begitu, kita akan mampu menyadari pola emosi kita seperti apa, yang mana ini menjadi fondasi dasar untuk tidak sekedar bereaksi secara impulsif, tetapi mampu memberikan respon secara bijak.

2. Dengarkan Tanpa Berniat Membalas

Penyebab lain yang membuat pasangan menjadi bertengkar dan konflik adalah mereka yang mendengarkan untuk menyanggah, bukan mendengar untuk memahami. Hal tersebut terjadi karena sudah dikuasai emosi yang menggebu-gebu. Meski begitu, mendengarkan pasangan lebih dulu untuk berbicara adalah langkah penting. Berikan ruang kepada pasangan untuk berbicara secara jujur tanpa intrupsi. Kendalikan diri untuk memberi sanggahan. Dengarkan dengan hati yang lapang, bukan telinga yang waspada.

3. Kurangi “Asumsi Diam” dan Perjelas Harapan

Sadarilah bahwa pasangan tidak selalu bisa memahami apa yang kita pikirkan dan rasakan. Mereka bukanlah cenayang atau pembaca pikiran. Mereka juga adalah manusia biasa seperti kita. Maka dari itu, ungkapkan lah harapan yang kita inginkan kepada pasangan dengan cara yang halus dan lembut. Misalnya : “Aku butuh ngobrol bareng sama kamu pas pulang kerja. Bukan untuk dinasehati, tapi temenin aja.”. Hal-hal kecil seperti ini akan mampu menghindari ekspektasi yang tidak tersampaikan yang akhirnya menjadi kekecewaan yang berulang.

4. Lakukan 1 Hal Sederhana Setiap Harinya (Yang Menunjukkan Kamu Peduli)

Tidak perlu mewah. Hal-hal sederhana sangat bisa memberikan kesan yang mendalam kepada pasangan, jika kita melakukannya dengan niat tulus untuk pasangan. Misalnya, membuatkan teh atau kopi tanpa diminta, memeluk pasangan setiap pagi selama 10 detik sebelum pergi, atau memuji penampilan pasangan. Membangun koneksi emosional yang mendalam dengan pasangan dilakukan dari konsistensi kecil, bukan dari momen besar yang langka.

5. Ketahui Kapan Harus Berbicara Dengan Profesional

Jika kamu sudah mencoba tetapi masih merasa bingung dan hubungan dengan pasangan juga tidak kunjung membaik, bukan berarti usaha atau upaya yang kamu lakukan tidak berhasil. Tandanya justru kamu sangat peduli, dan butuh dukungan yang aman. Melibatkan konselor pernikahan berpengalaman dapat menjadi ruang netral untuk membantumu menemukan pola, memahami luka lama, dan kamu dan pasangan bersama-sama untuk menyembuhkannya. Zaman saat ini telah banyak layanan yang menyediakan jasa konsultasi pernikahan profesional dan berpengalaman, salah satunya adalah Reda Konseling. Yuk Obrolin Aja Masalahmu, Karena Kebahagiaan Itu Butuh Untuk Diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel 5 Langkah Awal Perbaiki Hubungan Pernikahan Yang Merenggang pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Bimbingan Pernikahan Online : Punya Suami Autis

redakonseling — Mon, 23 Jun 2025 13:53:51 +0000

Bimbingan Pernikahan Online : Punya Suami Autis, Pertahankan Atau Tinggalkan? | Perlu diketahui, terkadang kita tidak sadar dan tidak tahu bahwa terdapat makna dari perilaku-perilaku tertentu yang pasangan kita lakukan. Apalagi, perilaku tersebut terlihat aneh dan bahkan berulang diterapkan. Tidak hanya itu, pasangan kita sulit sekali untuk diajak berkomunikasi atau mengobrol santai meskipun kita telah melakukan berbagai cara dan upaya. Kurangnya respons pasangan kita, bahkan keengganan mereka untuk menanggapi sama sekali, membuat kita sakit hati dan merasa tidak dihargai. Hal-hal seperti ini bisa jadi bukan karena pasangan kita tidak lagi peduli dengan kita, tetapi karena pasangan kita memiliki sindrom autisme. Lantas, apa yang bisa kita lakukan? Apakah kita harus meninggalkannya? Pada kali ini kita akan membahasnya secara tuntas.

Apa Itu Autisme? Fakta Ilmiah yang Harus Pasangan Ketahui

Autisme, atau Autism Spectrum Disorder (ASD), adalah gangguan perkembangan saraf yang memengaruhi komunikasi, interaksi sosial, dan perilaku. Menurut American Psychiatric Association (DSM-5, 2013), spektrum autisme sangat luas: dari yang sangat ringan (high-functioning autism) hingga yang memerlukan dukungan intensif.

Bertahan atau Melepaskan?

Argumen untuk Bertahan

Islam Mendorong Kesabaran dalam Rumah Tangga

Allah SWT berfirman:

“Dan bergaullah dengan mereka secara patut…”

(QS. An-Nisa: 19)

Jika suami tidak melakukan kekerasan dan tetap menjaga tanggung jawabnya, istri didorong untuk mendampingi dan mendukung, karena sejatinya pernikahan adalah tentang saling menanggung beban.

Autisme Bukan Dosa atau Aib

Dalam Islam, manusia diuji dengan berbagai cara. Allah berfirman:

“Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar.”

(QS. Al-Baqarah: 155)

Suami yang autis bisa jadi merupakan ujian yang mengangkat derajat, bukan hukuman. Dalam konteks ini, mendampinginya adalah ladang pahala.

Bisa Menjadi Ladang Pahala dan Penghapus Dosa

Rasulullah SAW bersabda:

“Tidaklah seorang Muslim tertimpa keletihan, sakit, kekhawatiran, kesedihan, gangguan, atau kegelisahan, bahkan duri yang menusuknya, melainkan Allah akan menghapus sebagian dosa-dosanya.”

(HR. Bukhari dan Muslim)

Mendampingi suami dalam keterbatasan, dengan niat ikhlas dan ibadah, termasuk dalam kategori ini.

Argumen untuk Melepaskan

Namun, tidak semua situasi bisa terlewati dengan sabar. Jika:

Suami melakukan kekerasan fisik atau emosional,
Tidak ada komunikasi yang mungkin dibangun,
Tidak ada niat baik dari pihak suami atau keluarga untuk memperbaiki hubungan,

Maka demikian, Islam memberikan jalan keluar yang terhormat, yakni perceraian (khulu’ atau talak). Allah berfirman:

“Jika kamu khawatir terjadi perselisihan antara keduanya (suami-istri), maka kirimlah seorang hakam (penengah) dari keluarga laki-laki dan seorang hakam dari keluarga perempuan…”

(QS. An-Nisa: 35)

Perceraian bukan dosa, tapi jalan syar’i untuk mengakhiri bahaya jika mempertahankan hubungan justru menghancurkan jiwa.

Autisme bukanlah akhir dari cinta, tapi bentuk cinta yang menuntut kesabaran dan pemahaman lebih dalam. Jika suami dengan autisme tetap menjaga akhlaknya dan berusaha membina rumah tangga, maka istri yang bertahan dalam kebaikan sedang meniti jalan surga. Namun jika kondisi telah membahayakan secara fisik dan mental, Islam tidak memaksa seseorang tinggal dalam pernikahan yang merusak. Kunci utamanya adalah: niat, ilmu, dan pertimbangan maslahat.

“Barang siapa bertakwa kepada Allah, niscaya Dia akan menjadikan jalan keluar baginya. Dan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.”

(QS. At-Talaq: 2-3)

Menjalani Pernikahan dengan Pasangan Autisme

Pahami Bahwa Autisme Bukan Masalah Kepribadian!

Autisme bukanlah masalah kepribadian. Menurut Dr Cindy dalam bukunya yang berjudul “Loving Someone with Aspenger’s Syndrome : Understanding and Connecting with Your Partner”, pasangan dengan Aspenger (Autisme) tidak bermaksud menyakiti atau mengabaikan. Mereka hanya berpikir dan memproses emosi dan informasi dengan cara yang berbeda. jangan anggap mereka “tidak peduli” karena kurang ekspresif secara emosional. Itu lebih kepada perbedaan neurologis daripada kurang cinta.

Menerima Perbedaan Gaya atau Cara Komunikasi

Pasangan dengan sindrom autis mungkin akan sulit memahami atau membaca bahasa tubuh atau isyarat sosial yang mengandung makna tertentu. Maka dari itu, penting untuk mengkomunikasikan secara langsung dan jelas terkait apa yang ingin disampaikan. Dengan demikian, hindari ekspektasi atau asumsi bahwa pasangan akan mengetahui dengan sendirinya apa yang kita butuhkan. Sebaliknya, komunikasikan dengan jelas, spesifik, dan tidak ambigu.

Validasi Perasaan Masing-Masing

Bagi Dr. Cindy, merupakan hal yang penting bagi pasangan yang mengidap sindrom autisme untuk mengakui rasa frustasi, kesepian, atau kebingungan mereka sendiri tanpa menyalahkan. Jangan ragu untuk saling mengungkapkan perasaan satu sama lain tanpa saling menyudutkan, misalnya : “Aku merasa tidak terlihat ketika kamu tidak menyapaku” daripada “Kamu tidak pernah peduli”

Ciptakan Pola Kehidupan Yang Jelas Dan Terstruktur

Individu dengan sindrom autisme cenderung nyaman dengan kegiatan yang terstruktur. Contohnya seperti membuat jadwal harian, kesepakatan tanggung jawab, dan aturan komunikasi yang membantu mengurangi konflik.

Jaga Harapan Realistis

Penting untuk menekankan bahwa kita harus menyesuaikan perubahan besar pada pasangan dengan sindrom autisme dengan kemampuan neurologis mereka, bukan dengan tekanan emosional. Dengan kata lain, jangan berharap pasangan akan berubah sepenuhnya menjadi seperti “pasangan normal”, tetapi mereka bisa untuk beradaptasi perlahan.

Temukan Keseimbangan Empati dan Batasan

Empati secara berlebihan pada pasangan dengan sindrom autisme akan membuat pasangan justru kehilangan identitas dan kebutuhan pribadinya. Oleh karena itu, buatlah ketentuan dan batasan yang sehat. Contohnya, “Aku butuh 30 menit untuk didengarkan setiap harinya.” dan pastikan kegiatan itu menjadi rutinitas.

Konsultasi dengan Konselor Berpengalaman, Reda Konseling

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Bimbingan Pernikahan Online : Punya Suami Autis pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konsultasi Pernikahan Indonesia : Mengelola Harga Diri

redakonseling — Mon, 26 May 2025 14:14:55 +0000

Konsultasi Pernikahan Indonesia : Mengelola Harga Diri | Harga diri merupakan salah satu variabel penting yang mampu memengaruhi kemajuan atau kemunduran sebuah pernikahan. Jika tidak mengelola harga diri dengan baik, pasangan bisa mengalami kemunduran dalam hubungan pernikahan. Artikel ini membahas pentingnya menjaga harga diri dalam pernikahan, yang akan menjadi fondasi kuat dalam sebuah hubungan pernikahan.

Pentingnya Mengelola Harga Diri

Dalam buku Love & Low Self-Esteem : How to Help and Support a Partner Struggling with Self-Esteem in a Relationship, harga diri memiliki pengaruh yang kuat terhadap kelanggengan sebuah hubungan pernikahan. Hal-hal yang berpengaruh dalam aktivitas pernikahan sebuah pasangan antara lain :

Menentukan Seseorang Mencintai dan Dicintai

Bagaimana seseorang mengelola harga dirinya akan berpengaruh dengan bagaimana ia mencintai pasangannya. Seseorang dengan harga diri yang rendah seringkali meragukan pasangannya, selalu mencoba mencari validasi dari pasangannya, atau seringkali merasa takut dikhianati atau ditinggal oleh pasangannya, meskipun ketakutan tersebut tidaklah nyata atau benar terjadi. Orang tersebut pada akhirnya mudah merasa cemburu, defensif, memiliki ketergantungan emosional yang tinggi dengan pasangan yang akan menjadi sangat melelahkan untuk kedepannya.

Menghambat Komunikasi Yang Sehat

Seseorang dengan harga diri yang rencah cenderung sulit untuk menyampaikan kebutuhan atau ketidaknyamanan yang terasa, karena takut akan memicu konflik. Mereka cenderung menyimpan dan memendam rasanya sendiri, yang lama kemudian meledak dalam bentuk kemarahan pasif atau frustasi. Seseorang dengan harga diri yang rendah seringkali juga menilai bahwa kritik merupakan serangan terhadap nilai diri mereka.

Mempengaruhi Keintiman dan Kedekatan

Seseorang dengan harga diri yang rendah akan merasa tidak pantas mendapatkan cinta atau kasih sayang. Karena merasa begitu justru mereka hendak menjaga diri secara emosional dari pasangan karena takut disakiti, cenderung menolak pujian atau kasih sayang, bahkan dalam beberapa kasus mereka menggunakan seks untuk mencari validasi, bukan sebagai ekspresi cinta.

Harga Diri Membentuk Dinamika Kekuatan dalam Hubungan

Seseorang dengan harga diri yang rendah bisa menjadi terlalu penakut, sehingga selalu menuruti pasangannya, karena ia takut pasangannya akan meninggalkannya. Atau bisa juga sebaliknya, ia akan sangat mengontrol pasangannya untuk menutupi rasa tidak aman yang ia rasakan. Tentunya kedua-keduanya akan menimbulkan ketidakseimbangan dalam hubungan, sehingga memicu ketegangan jangka panjang.

Membangun Harga Diri = Membangun Fondasi Pernikahan

Penulis menjelaskan bahwa kunci dalam hubungan pernikahan kuat dengan pasangan adalah pengelolaan harga diri yang baik. Pengelolaan harga diri yang baik akan mampu meminimalisir konflik-konflik pernikahan yang seringkali terjadi, yaitu komunikasi. Pengelolaan harga diri yang baik tidak akan membuat komunikasi antara satu dengan yang lainnya menjadi terhambat. Pasangan bisa menyampaikan semua pikiran dan perasaannya tanpa hambatan. Saat mereka mengelola harga diri dengan baik, kualitas hubungan pun tumbuh. Keduanya jadi lebih mengenal diri sendiri dan pasangannya karena membangun komunikasi yang terbuka tanpa menyembunyikan apa pun. Mereka juga mampu mengelola rasa sungkan atau perasaan inferior dengan lebih sehat. Pengelolaan harga diri yang benar juga mampu menumbuhkan rasa saling menghargai satu sama lain tanpa saling bergantung, atau rasa aman tanpa harus membuktikan cinta setiap saat.

Konsultasi Pernikahan Indonesia, Reda Konseling

Di Indonesia telah banyak layanan konsultasi pernikahan dengan konselor profesional dan berpengalaman. Salah satunya adalah Reda Konseling yang merupakan layanan konsultasi pernikahan dan keluarga berpengalaman. Yuk obrolin aja masalahmu, karena kebahagiaan itu butuh untuk diperjuangkan!

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konsultasi Pernikahan Indonesia : Mengelola Harga Diri pertama kali tampil pada Reda Konseling.

Konseling Pernikahan : Alasan Tidak Nyambung Dengan Pasangan

redakonseling — Mon, 07 Apr 2025 14:32:54 +0000

Konseling Pernikahan : Alasan Tidak Nyambung Dengan Pasangan | Mengapa pasangan itu berubah sebelum menikah dan setelah menikah?

Jawabannya adalah karena manusia setiap hari berubah. Setiap harinya kita memperoleh informasi dari berbagai sumber, seperti televisi, surat kabar, media sosial, juga dari orang-orang yang baru dan lingkungan yang baru, Darisana kita juga turut menghadapi berbagai masalah yang baru secara langsung, dan secara signifikan merubah persepsi, pikiranm dan perilaku kita bersamaan. Kita berubah menjadi manusia yang baru, begitu juga dengan pasangan kita.

Kadang kita tidak sadar bahwa manusia akan terus berubah, baik itu ke arah yang lebih baik atau ke arah yang lebih buruk, Namun terlepas dari itu semua, pada akhirnya kebanyakan orang yang berumah tangga merasa hidup dengan orang asing, karena pasangan yang dicintainya dulu sebelum menikah kemudian menjadi orang yang berbeda setelah menikah. Perubahan ini kemudian merubah dinamika hubungan dalam pernikahan, ada kalanya ini menjadi kejutan yang bernilai positif dan ada pula menjadi kejutan yang negatif.

Tidak banyak orang yang siap dengan perubahan, apalagi yang berubah adalah pasangan hidup kita, orang yang kita cintai. Jika tidak di antisipasi maka kita bisa merasa sangat asing dengan pasangan kita sendiri, sampai muncul rasa bahwa kita tidak kenal lagi dengan pasangan dan pada akhirnya di masa munculnya konflik akan sulit untuk di mediasi karena merasa tidak lagi sefrekuensi.

Nah, agar pondasi rumah tangga kuat dari dinamika perubahan yang terjadi dengan pasangan, dibutuhkan 7 prinsip yang dikemukakan oleh Dr. John Gottman dalam bukunya yangg berjudul “THE SEVEN PRINCIPLES FOR MAKING MARRIAGE WORK“, yaitu LOVE MAP, yang menjadi prinsip pertama dalam membangun pondasi rumah tangga yang kuat. Pada artikel ini akan membahas tentang apa itu Love Map, alasan Love Map merupakan hal yang penting, dan contoh Love Map yang kuat dengan Love Map yang lemah.

APA ITU LOVE MAP?

Love map atau peta cinta adalah istilah yang digunakan oleh Dr. John Gottman untuk menggambarkan peta mental tentang dunia pasangan, yaitu seberapa banyak kamu tahu tahu tentang kehidupan batin, keseharian, dan dunia emosional pasanganmu.

Apa yang pasanganmu suka?
Apa yang dia takuti?
Siapa sahabat terdekatnya?
Apa yang dia bikin stress minggu ini?
Apa mimpinya yang belum tercapai?
Nilai hidup apa yang dia pegang?
Hal kecil apa yang bisa bikin dia senang atau kesal?

Semakin detail pertanyaan, maka semakin kita mengetahui dan mengenal pasangan kita, baik dari bagaimana mindset yang dimiliki dan emosinya. Hal ini akan memudahkan kita untuk terkoneksi atau nyambung dengan pasangan.

MENGAPA LOVE MAP PENTING?

Dunia seseorang selalu berubah. Bisa karena stress kerja, fase hidup, atau juga karena prioritas baru. Jika kita tidak memperbaharui love map atau peta cinta pasangan kita, akan ada perasaan dimana kita merasa asing dengan pasangan. Sedangkan love map atau peta cinta sangat penting dalam suatu hubungan, dalam fase kehidupan rumah tangga untuk terud di upgrade oleh masing-masing pasangan, baik pihak suami ataupun pihak istri. Semisal ada konflik, karena love maps nya selalu update maka pasangan tidak akan mudah berpisah. Love maps yang selalu di upgrade akan membuat kedua pasangan memiiki kelekatan secara emosional, juga merasa terhubung secara emosional.

Jika kondisi jalan raya yang menghubungkan rumah kita ke kantor terus berubah setiap hari karena perbaikan jalan, kemacetan, kecelakaan, atau perubahan rute, maka kita akan mencari dan meng-update informasi terbaru tentang rute tercepat yang bisa kita lewati agar bisa sampai di kantor tepat waktu. Pun sama dengan Love Map, kita perlu untuk tetap update love map atau peta cinta pasangan kita agar kita tahu, ada kemacetan apa dalam rute persepsi pasangan kita, perbaikan sirkuit persepsi atau cara berpikirnya yang telah berubah karena sesuatu, atau apa ada kecelakaan dalam sirkuit perasaannya sehingga memengaruhi kondisi emosional pasangan, agar kita peka terhadap sisi-sisi sensitif pasangan dan mampu menempatkan diri dengan baik. Tanpa upaya ini, mungkin pasangan merasa kecewa dengan sikap, reaksi dan ekspresi yang kita sajikan untuknya.

CONTOH LOVE MAP YANG KUAT VS LEMAH?

PASANGAN A (KUAT)
Suami memberikan uang belanja yang kurang dari bulan sebelumnya, karena suami mengalami penurunan karir sehingga insentif atau gajinya pun turun. Mengetahui hal tersebut istri menerima uang belanja dari suami penuh dengan rasa syukur, kemudian memberikan dukungan kepada suami baik secara moral dan finansial, dengan membuka ide bisnis kecil-kecilan bersama ibu-ibu rumah tangga yang lain untuk menutupi kekurangan uang belanja rumah tangga. Kemudian suami pun memuji upaya yang istri lakukan, lalu usaha rumahan tersebut semakin bagus dan ini berimplikasi pekerjaan rumah tangga banyak terbengkalai. Tetapi suami mengerti dan kemudian membantu tugas-tugas rumah tangga tersebut seperti mencuci baju, menyapu dan mengepel rumah dll.
PASANGAN B (LEMAH)
Ketika uang belanja yang suami berikan kurang dari bulan sebelumnya, istri marah-marah dan mengeluarkan kata-kata yang menyakitkan dan membandingkan dengan suami yang lain. Bahkan performa melayani suami juga turun kualitasnya seperti tidak menyiapkan makan malam, dan menolak ajakan berhubungan seksual. Tidak hanya itu, istri juga membuat status di media sosial tentang suami yang kurang nafkahnya, sampai mengikuti tren untuk membuat konten suami mokondo sebagaimana yang viral di media sosial. Hal ini tentunya membuat perasaan suami sangat sedih dan kecewa, pun harga diri nya sebagai suami juga terluka.

KIAT-KIAT KOMONIKASI MENGUPDATE LOVE MAP ATAU PETA CINTA PASANGAN

1. Komunikasi Asertif

Seseorang menggunakan komunikasi asertif untuk menyampaikan pendapatnya secara lugas tanpa menyinggung orang lain, baik secara verbal maupun nonverbal. Kita dapat menjadikan teknik komunikasi ini sebagai kiat yang berguna untuk mengupdate love map atau peta cinta pasangan, karena kita menyampaikan hal-hal yang bermanfaat bagi kedua belah pihak. Beberapa contoh penerapan dalam kehidupan sehari-hari bersama pasangan antara lain:

Menyatakan Kebutuhan,
“Kenapa kamu lupa cuci piring?”
Bisa diganti dengan :
“Aku merasa kecapekan dengan pekerjaan rumah. Bisa kamu bantuin aku untuk cuci piring setelah makan?”
Mengungkapkan Emosi.
“Kamu terus mengabaikan aku!”
Dapat diganti dengan :
“Aku merasa tidak dihargai ketika kamu tidak mendengarku hingga selesai. Aku ingin kamu tahu kalau aku membutuhkan perhatianmu.”
Memuji Secara Jujur
Daripada diam, bisa diungkapkan dengan :
“Aku bersyukur kamu bisa membuatku senang. Terima kasih.”
Meminta Perubahan
“Kamu terus aja begini!”
Dapat diubah dengan :
“Aku merasa tidak nyaman kalau kamu berbicara dengan nada seperti itu. Bisa berbicara dengan nada yang lebih lembu

2. Ngobrol Tiap Hari

Aktivitas mengobrol yang dilakukan setiap harinya tidak harus lama. Dilakukan dengan waktu singkat juga tidak masalah, asalkan keduanya berniat untuk saling mendengarkan juga memahami. Bukan hanya sekedar mendengarkan tetapi tidak memahami.

Berikut contoh instrumen pertanyaan yang bisa dipraktikan sebagai pembuka :

“Hari ini apa yang paling menyenangkan buatmu?”
“Apa yang kamu khawatirkan minggu ini?”
“Apa yang sedang kamu pikirkan belakangan ini?”
“Apa impian yang belum kamu ceritakan ke aku?”

Konsultasi Dengan Konselor Pernikahan dan Keluarga Berpengalaman

Jenis Layanan Konsultasi

Konsultasi Sendiri (Private)

Konsultasi Pasangan

Yuk tuntaskan masalah hubunganmu sekarang juga, agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari. Hubungi kami untuk reservasi jadwal konsultasimu ya!

Artikel Konseling Pernikahan : Alasan Tidak Nyambung Dengan Pasangan pertama kali tampil pada Reda Konseling.